Книга или автор
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Премиум
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
4,8
28 читателей оценили
275 печ. страниц
2020 год
18+
Оцените книгу

О книге

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Читайте онлайн полную версию книги «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» автора Rahul Jandial на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Е. Лалаян

Дата написания: 2019

Год издания: 2020

ISBN (EAN): 9785001467991

Дата поступления: 14 ноября 2020

Объем: 495.8 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга»

  1. VictorGarcia
    VictorGarcia
    Оценил книгу

    Жутко читать описание операций.

    Относительно здоровье мозга, выводом из книге можно считать пресловутое: "Учится, учится и еще раз учится!".

  1. Практика, практика и еще раз практика. Если верить психологу Андерсу Эрикссону, такого феномена, как врожденная гениальность, не существует. С его точки зрения, гениальность — просто результат многолетнего упорного труда и целенаправленной размеренной практики.
    30 декабря 2020
  2. Именно поэтому, когда пытаетесь запомнить список чего-либо, следуйте примеру Escherichia coli и голубя: намеренно практикуйте прекрасно освоенный ими метод поиска в ограниченной зоне. Тщательно прочесывайте свою память сначала на предмет категорий и только потом припоминайте все пункты, относящиеся к каждой.
    20 ноября 2020
  3. Входящие отростки, по которым электрические сигналы поступают в тело нейрона, называются . Таким образом, если одному нейрону необходимо пообщаться с другим, он посылает электрический сигнал через свой аксон, чтобы тот передал его одному из дендритов нейрона-собеседника. При этом аксон одного и дендрит другого никогда не соприкасаются физически.
    17 ноября 2020
Подборки с этой книгой