Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из 4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом

Читайте в приложениях:
37 уже добавило
Оценка читателей
3.75
  • По популярности
  • По новизне
  • В моей практике встречались еще более краткие и смешные примеры этого рода. Например – сообщение на пейджер следующего содержания: «Забудь обо мне, не звони никогда». Комментарии, пожалуй излишни, и все же: человек, желающий быть поскорее забытым, не посылает никому никаких сообщений. Человек, не желающий, чтобы ему звонили, не сообщает это специально, а говорит об этом во время одного из таких звонков. Это – пример очень прозрачной и очень распространенной манипуляции, которую предпочитают женщины и инфантильные молодые мужчины. Означает она на самом деле ровно обратное: «Вспомни обо мне, позвони, я очень жду. Когда ты позвонишь, я немного покобенюсь, а потом прощу тебя».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • типа «что же он все-таки имел в виду?» у вас уходят силы и масса драгоценного времени.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Обычно же слова лишь отчасти отражают реальное положение вещей. На ненужное анализирование и сопоставление
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В ситуации, которая кажется вам неоднозначной, когда у вас возникает подозрение, что вами пытаются манипулировать, четко отслеживайте свои чувства, не оценивая их.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Отслеживайте свои чувства, не оценивая их
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не позволяйте другим людям «давить вам на жалость в серьезных вопросах». Помните, что чувством долга очень часто называют чувство вины, а чувство это – вредное, во всяком случае, если оно внушено извне, а не родилось изнутри, как плод размышлений о собственных грехах. Позвольте лишь себе решать, в чем состоит ваш долг и перед кем и в чем вы провинились. Никто не вправе диктовать вам это.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наши чувства – наиболее ценный индикатор нашего душевного состояния. Будьте внимательны к ним. Не общайтесь с людьми, общение с которыми тягостно, подчиняясь чувству вины или долга. Если это невозможно – сведите общение к минимуму.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выходит довольно ясная картинка: если мудро и своевременно обслуживать все свои потребности, злиться не будешь.
    В мои цитаты Удалить из цитат