Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
3 уже добавили
Оценка читателей

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, под углом 45 градусов с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока общим весом 280 килограмм.

Оглавление