В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом 150 кг.
Читать книгу «Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 12» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.
- Серия «Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1»
- Здоровье
- Метки: авторские методики, нетрадиционная медицина, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система
- Правообладатель: автор
- Дата написания: 2013
- Дата поступления: 20 ноября 2013
-
Объем:
(160,6 тыс. знаков)
● ●
