Цитаты из книги «Тибетская медицина. Секреты правильного питания»

также небольшие дозы горячего алкоголя. Однако в каждой конкретной ситуации следует учитывать самочувствие человека, чтобы вовремя корректировать диету.

Питание при понижении доши рлунг . При симптомах снижения ветра следует применять пищу горячую по температуре и действию, питательную и в то же время легкоусвояемую. Как правило, понижение ветра чревато истощением жизненных сил, слабостью, неустойчивостью процессов в организме и разладами психики. В этом случае годятся те же рекомендации, что и при повышении рлунг, причем можно употреблять больше стимуляторов, например, пить некрепкий чай, есть шоколад, будут полезными

Крайне вредно употреблять в любых дозах мороженое, чай, кофе, сахар и любые стимулирующие препараты (китайский лимонник, женьшень).

Индии мясо считается вредным продуктом, впрочем, как и лук, чеснок, редис и т. д.

Энергетическая конституция человека обычно формируется сочетанием дош: ветер-желчь-слизь.

В «Чжуд-ши» сказано: «При разумном употреблении пища и питье поддерживают тело и жизнь, а при избытке, недостатке или неправильном употреблении порождают болезни и могут даже прервать жизнь. Поэтому нужно быть сведущим в вопросах питания».

Картофель содержит в себе избыток энергии слизи, соответственно его употребление вызовет усиление доши слизи.

Например, огурец в избытке имеет энергию ветра.

В теле человека энергия ветра располагается в области таза.

По своим качествам эта доша легкая, подвижная, грубая, прохладная.