Тантра. Йога любви. Рассказ друзьям

3.) Календарь Древних Ариев Солнечный. Там

Три очень простые книжки и сами уже сможете по ним отличить некоторых, кто только захочет вас мурыжить, три маленьких книжки: 1.) Линда Гудмен, 2.) Лунный Календарь на каждый день

Так же и в Тантре думаешь, что уже теряешь контроль, и сейчас потеряешь Семя. Останавливаешься и делаешь вытягивание Ци из Стержня в Орбиту и остывая чувствуешь, сколько же лишнего у тебя в животе. Таким образом, чем меньше шлаков в животе, тем проще не терять Семя и «играть в долгую»!! 9.) Массаж себе и партнёрше делается осознанно и аккуратно тренируйся на себе, лёжа на спине поднимаешь, сгибая колени чтоб расслабить седалищный нерв и живот (тогда пальцами войдёшь глубже), складываешь пальцы рук «в щепотки» и объединяешь две щепотки в одну. Разумеется, ступни плотно стоят параллельно, а колени вместе так же свободно, как стоят ружья в «пирамиде». Порядок как на схеме: от пупа по часовой, по спирали, расходясь до рёбер, до таза, и даже из-под лобковой кости вытаскиваешь в центр. Порядок движения: а.) сперва раздвигающий крест б.) потом входящая спираль по часовой, в.) выход против часовой, г.) последнее движение собирая всё в центр, и из-под костей.