Цитаты из книги «Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил»

Сопротивление вашему контролю будет тем сильнее, чем сильнее ваш контроль.

Правило № 9 События вашей жизни идут вслед за вашим вниманием.

Выход прост: будьте всегда за. Если вы против войны – будьте за мир. Если вы против скандалов – будьте за гармоничные отношения. Если вы против какой-то политической партии – будьте за ее оппонентов. Переместите свой фокус внимания с того, что вам не нравится, на то, что вам нравится.

Способность непредвзято относиться к любому событию жизни, ставя во главу угла адекватность, а не личный опыт, является еще одним важным аспектом управления своими состояниями.

Происходящие с вами события – это критерий правильности выбранного вами пути.

Удовольствие – еще один источник ваших сил. То, что вам нравится, всегда дает силы.

Постарайтесь вспомнить или узнать как можно больше о своих поступках в детстве и перевести их в качества, которые были свойственны вам.

Например, если вы хотите автомобиль, то это ваше желание. А если вы знаете его марку, год выпуска, цену – то ваше желание стало целью.

Оптимально, когда вы едите – только есть. Когда вы думаете – только думать. Когда вы что-то делаете – то делать только это. А если надо отвлечься, то отложить одно занятие и полностью заняться другим. В противном случае вы не делаете полностью ни одно из дел.

Это утверждение основано на том, что ваша способность влиять на самого себя потенциально выше, чем способность влиять на окружающий мир.