Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней – такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить.

Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.

Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы – травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие – что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.

Оглавление
  • Зачем написана эта книга
  • Как устроено пищеварение, или Почему коровы хищники?
  • Пищеварение человека
  • Почему сырое?
  • Мы беззащитны перед вареной едой
  • Термообработка
  • Наш организм все знает. Аллергия
  • Почему растительное?
  • Симбиоз
  • Печень – химическая лаборатория организма
  • Сыроедение – что это и как начать?
  • Продукты
  • Фрукты и ягоды
  • Овощи
  • Орехи
  • Зерновые
  • Семена
  • Сыроедение и физические нагрузки
  • Теория сбалансированного питания. Кино и немцы
  • Что в нас заложено природой? Не все то золото, что блестит
  • Если мы такие умные, почему болеем?
  • Теория адекватного питания Уголева
  • Составляющие пищи. Не только питательные вещества
  • Поток гормонов
  • Три потока метаболитов
  • Поток веществ, поступающих с загрязненной пищей
  • Сыроедение – кому это нужно?
  • Как стать сыроедом?
  • Сыроедение – диета для обжор
  • Сыроедение – путь самурая
  • Кризисы и чистки
  • Нужно ли что-нибудь еще, или Битому неймется
  • Вода. А что, разве надо пить?
  • Назад к природе?
  • Кости. Есть ли риск остеопороза при сыроедении?
  • Молоко. Будете здоровы?
  • Непереносимость молока. Лактоза – молочный сахар
  • Молочные белки и жиры
  • Кальций – польза или вред?
  • Промышленное молоко
  • Запахи
  • Сыроедение и глобальное потепление
  • Мои мечты
  • Обращение президента к народу
  • Идеальное питание в детских учреждениях
  • Прививки. Кто виноват? Что делать?
  • Какова причина болезней?
  • Грудное вскармливание
  • Зачем нужна медицина?
  • Мы беззащитны перед вареной едой-2
  • Сыроедение и Интернет. Гугл – источник знаний
  • Заключение
  • Примечания