Это вполне нормально. Тревожное состояние и, особенно, попытки постоянной борьбы с ним изматывают организм. И если вы уже научились правильно реагировать на тревогу, то организму нужно какое-то время, чтобы восстановиться. Поэтому просто дайте ему время. Старайтесь особо не перегружать себя физически, но в то же время не сидите на месте. При этом важно помнить, что ощущение усталости часто возникает из-за того, что ваш организм попросту нетренирован, а поэтому так реагирует на любые нагрузки. В этом отношении полезно заниматься физической активностью, раз за разом постепенно увеличивая нагрузки, что будет делать организм более выносливым и стрессоустойчивым.