«Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» читать онлайн книгу📙 автора Павла Алексеевича Федоренко на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Павел Федоренко
  4. «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение»

Премиум

5 
(4 оценки)

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и п...

194 печатные страницы

2020 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
164 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депресс...

читайте онлайн полную версию книги «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» где угодно даже без интернета. 

Жанры
Издатель
9 737 книг

Поделиться

Книга входит в серии

Депрессия создается искаженными мыслями и в то же время заставляет человека использовать эти заезженные пластинки предвзятого и негативного мышления.
7 января 2021

Поделиться

Даже если в жизни случаются неприятные события, мы можем попечалиться, но впадать в депрессию или строить из себя человека, которому все равно, контрпродуктивно. Если вам кажется, что вы сделали что-то не так, то вы можете испытывать гнетущее чувство вины и заняться самобичеванием, а можете ощутить раскаяние, которое позволит вам сделать полезные выводы из своего поведения с целью изменений к лучшему.
2 ноября 2020

Поделиться

все компоненты нашего бытия – события, мысли, эмоции, наши телесные и поведенческие реакции – влияют друг на друга .
2 ноября 2020

Поделиться

Еще 17 цитат

Автор книги