«15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» читать онлайн книгу 📙 автора Павла Алексеевича Федоренко на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Павел Федоренко
  4. 📚«15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий»
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.62 
(13 оценок)

15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

86 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

читайте онлайн полную версию книги «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 155383
Год издания: 2020Дата поступления: 13 августа 2020
ISBN (EAN): 9785005124463
Правообладатель
77 348 книг

Поделиться

Мои мысли ненормальны. Другие люди так не думают. Со мной что-то не так». – «У всех людей время от времени возникают странные мысли. Это нормально. Такие мысли и фантазии ничего не говорят обо мне как о человеке».
6 апреля 2021

Поделиться

Помните, что, согласно закону Парето, 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий дают только 20% результата, в связи с чем полезно выбирать оптимальные способы достижения своих целей, грамотно выстраивать приоритеты и планировать своё время.
12 февраля 2021

Поделиться

Как замечает поведенческий психолог Владимир Георгиевич Ромек, успешный человек – это не тот, кто избегает стрессов, а тот, кто способен с ними справляться.
12 февраля 2021

Поделиться

Автор книги

Павел Федоренко

36 книг