Книга или автор
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

Премиум
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
5,0
3 читателя оценили
195 печ. страниц
2020 год
16+
Оцените книгу

О книге

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Читайте онлайн полную версию книги «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» автора Павла Алексеевича Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2020

ISBN (EAN): 9785449808301

Дата поступления: 30 января 2020

Объем: 351.7 тыс. знаков

Купить книгу

  1. состоит в том, чтобы стать просветлённым и начать левитировать и светиться в лучах фаворского света. Стоит понять, что полностью избавиться от негативных эмоций не получится ни у одного человека в мире. Но сделать эти негативные эмоции менее выраженными и длительными под силу каждому. В этой связи важно не подавлять, а эмоции путём изменения искажённого мышления, тем самым постепенно сокращая
    16 декабря 2020
  2. давленность, образуются при мыслях об утрате, неудаче или собственной несостоятельности в каком-либо деле
    16 декабря 2020
  3. Наконец, эмоции депрессивного спектра и, в частности, по
    16 декабря 2020

Книги, похожие на «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния»

Все

По жанру, теме или стилю автора