Цитаты из книги «Уроки импровизации»

Легко общаться с теми, кто нам нравится, однако хорошего импровизатора отличает способность мастерски и с уважением работать и со сложными людьми.

Главное — концентрируйтесь на чем-то другом, кроме страха.

«Будь собой. Мир преклоняется перед подлинным».

чем сильнее мы напрягаемся, тем посредственнее оказывается результат.

Если вы позитивно реагируете на все жизненные события, в вашей собственной жизни произойдет много положительного.

«надевать самоуверенность, как пальто».

мы не слушаем, что происходит сейчас, а думаем о том, что произойдет.

Причиной боязни выступления перед публикой является излишняя концентрация на собственной персоне. «Все смотрят на меня. А вдруг у меня ничего не получится? Что обо мне подумают, если я совершу ошибку?» Мы полностью попадаем под контроль нашего эго. Однако логика наших рассуждений неверна. На самом деле окружающие хотят, чтобы у вас все получилось. Никто не собирается вас строго судить. Скорее всего, аудитория захочет вас поддержать и с пониманием отнесется к допущенным вами ошибкам и недочетам.

Измените или смените место, в котором вы обычно занимаетесь какой-либо деятельностью.

Только мертвая рыба плывет по течению