Если она сгибается в тазобедренном или коленном сустав...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Поясница. Здоровье и гибкость»

Если она сгибается в тазобедренном или коленном суставе, то упражнения для развития гибкости должны стать обязательной частью вашей программы тренировки поясничной мышцы.
14 июля 2017

Поделиться