Цитата из книги «Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое Я и обрести баланс в отношениях»

Будучи эмпатом, вы получаете большое количество эмоциональной информации, и всякий раз, когда вы подавляете или игнорируете собственные чувства, в ваших разуме и теле возникает ее избыток. Энергия просто так не уходит: когда вы, как чувствительный человек, не обращаете на это внимания, она просачивается в физическое тело и нервную систему. Ваши клетки удерживают энергию, и из-за этого появляются физические симптомы и боли. Вы можете даже заболеть.