Составьте список пяти основных стрессоров. Проранжируйте ваши стрессоры в порядке убывания от самого значительного (приносит вам самые большие огорчения, оказывает самое негативное воздействие на качество вашей жизни) до самого минимального, наименее проблематичного.
Цитата из книги «Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа»
О проекте
О подписке
Другие проекты