Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству

Читайте в приложениях:
968 уже добавило
Оценка читателей
4.37
  • По популярности
  • По новизне
  • Все страхи сводятся к страху смерти. Все тревоги — «после­вкусие» нереализованных желаний.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Завтра, если задуматься, никогда не наступает. У нас есть только сегодня.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Желание соврать равно желанию изменить ситуацию
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы попробуете, у вас есть два варианта — получится или не получится. Если не попробуйте  — один.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Основные мысли
    Наблюдайте, записывайте, но не оценивайте пока свои чувства, а только следите, как они проявляются. Анализируйте лишь, как и чего вы боитесь.
    Все страхи сводятся к страху смерти. Все тревоги — «после­вкусие» нереализованных желаний.
    Обратите внимание: если найти силы пошутить, то страх исчезает.
    Если мы смогли осознать свои страхи, поговорить о них с близкими, мы способны и справиться с чувствами.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Человек с характером — это не более чем собрание устаревших решений, мнений и установок. Он как советская энциклопедия. Она чудесна, но ни описания айфона, ни классификаций мобильных приложений, ни других неотъемлемых предметов нынешней жизни в канонической книге вы не найдете. Только старые знания, многие из которых требуют обновлений, не то они сломают спину человеку, тащащему на спине рюкзак прошлого.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нам внушают: если иметь сложный и эгоистичный характер, мы не понравимся людям и не сможем состоять в счастливых отношениях. Это вздор. На самом деле общество ждет, что мы станем удобными для него. Однако удобный окружающим человек обычно неудобен сам себе.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда мы врем, мы по каким-то причинам боимся сказать о чем-то прямо или попросить о чем-то открыто.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Внимательно посмотрите на то, что вас раздражает. А затем обратите внимание на то, что выводит вас из себя несколько меньше, заставляя лишь слегка морщиться.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • О назревших переменах и страхе перед ними может свидетельствовать неразумная трата денег.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Далеко не все, чего мы боимся, случается.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы часто непоследовательны и нелогичны. Принимаем решения под воздействием эмоций, а уже затем находим им разумные обоснования.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Когда подходишь к крайней границе, может произойти что-то решающее, — отмечал Берт Хеллингер, философ, психотерапевт и богослов. — Многое может произойти только на крайней границе. Только если у человека есть мужество, чтобы подойти к этой границе, что-то может измениться к лучшему. Любая война выигрывается на крайней границе».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Основные мысли
    Если человек выскажет собственное суждение вопреки единодушному мнению группы и наперекор законам конформизма, в его мозгу автоматически активизируется зона страха.
    Мы часто проглатываем общепринятые мнения не задумы­ваясь.
    Одиночество и самостоятельная жизнь помогают скептично пересмотреть социальные нормы и создать собственные правила и ценности, а не следовать общепринятым.
    Если ситуацию можно изменить собственными силами, улучшайте ее до тех пор, пока не останетесь довольны. Если же вы сталкиваетесь с обстоятельствами, на которые нельзя повлиять, приспосабливайтесь к ним.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я считаю, что тревога — это напряжение между сейчас и потом. Когда вы оставляете надежное сейчас и начинаете беспокоиться о будущем, вы испытываете тревогу. И если будущее требует от вас действий, то тревога — это страх сцены».
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Психология для всех: 25 новых книг»