Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству

Читайте в приложениях:
1442 уже добавили
Оценка читателей
4.36
  • По популярности
  • По новизне
  • Если вы попробуете, у вас есть два варианта — получится или не получится. Если не попробуйте  — один.
    7 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Все страхи сводятся к страху смерти. Все тревоги — «после­вкусие» нереализованных желаний.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Основные мысли
    Наблюдайте, записывайте, но не оценивайте пока свои чувства, а только следите, как они проявляются. Анализируйте лишь, как и чего вы боитесь.
    Все страхи сводятся к страху смерти. Все тревоги — «после­вкусие» нереализованных желаний.
    Обратите внимание: если найти силы пошутить, то страх исчезает.
    Если мы смогли осознать свои страхи, поговорить о них с близкими, мы способны и справиться с чувствами.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда мы врем, мы по каким-то причинам боимся сказать о чем-то прямо или попросить о чем-то открыто.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Завтра, если задуматься, никогда не наступает. У нас есть только сегодня.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда мы сталкиваемся с ложью или только с желанием обмануть, полезно не морализировать, а подумать о том, что на самом деле это желание изменить ситуацию. Только мы еще не нашли безопасный и приемлемый способ осуществить подсознательное стремление.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • С каким бы страхом вы ни столкнулись, постарайтесь взглянуть ему в лицо. Если боитесь ночи, днем возьмите лист бумаги и опишите, что именно вас пугает. Как выглядит тот, кого вы чувствуете рядом с собой или под кроватью по ночам. Подумайте, если бы страх мог говорить, о чем он пришел бы вам рассказать?
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поэтому, как ни парадоксально и, возможно, неприятно это ни звучит, у свободной счастливой творческой личности характера нет. Есть лишь постоянная готовность реагировать на обстоятельства. Большинству из нас сложно и неуютно так жить. Поэтому мы тяготеем к системам и классификациям. Чтобы достигнуть счастья свободы, раскрыть в себе творческое начало и победить страхи, необходимо выстраивать правила каждый раз заново.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Но знаете, откуда берутся хронические заболевания? Фрейд считал, что от постоянных «разумных» компромиссов3.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Человек с характером — это не более чем собрание устаревших решений, мнений и установок. Он как советская энциклопедия. Она чудесна, но ни описания айфона, ни классификаций мобильных приложений, ни других неотъемлемых предметов нынешней жизни в канонической книге вы не найдете. Только старые знания, многие из которых требуют обновлений, не то они сломают спину человеку, тащащему на спине рюкзак прошлого.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Первый демон — страх перемен
    Второй демон — страх сказать правду
    Третий демон — страх не отличить свои желания от навязанных
    Четвертый демон — страх одиночества
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Психоаналитики пришли к выводу, что в основе любого страха лежит страх смерти
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда не сдавайтесь, если это не противоречит чести и здравому смыслу. Никогда не поддавайтесь силе, никогда не поддавайтесь очевидно превосходящей мощи вашего противника».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Для творческого начала крайне важно разрешать себе приятное, а не только полезное.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • жизнь — это именно то, что происходит с нами, пока мы строим планы.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Психология для всех: 25 новых книг»