Отключив будильник, улыбнитесь и мысленно поблагодарите его за то, что он добросовестно исполнил свою обязанность и что у вас есть время не спеша подготовить себя к новому дню. Мысленно порадуйтесь тому, что ночь прошла благополучно и за окном пробуждается тихое, спокойное утро.
Улыбнитесь утру нового дня, уберите подушку из-под головы и потянитесь в постели, почувствовав свои пробудившиеся мышцы. Затем приступайте к зарядке в постели.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Ирина Михеева
- 📚«Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Стандарт
3.81
(32 оценки)
Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
419 печатных страниц
Время чтения ≈ 11ч
2015 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», – авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу.
Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. «Включающими» и «выключающими» факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны.
Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычные гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффирмации. Несмотря на свою «энциклопедичную» структуру, книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.
читайте онлайн полную версию книги «Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья» автора Ирина Михеева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2015
- Объем:
- 755254
- Год издания:
- 2015
- ISBN (EAN):
- 9785699802203
- Время на чтение:
- 11 ч.
Поделиться
Весной хорошо проводить чистку печени и всего организма от шлаков. Для балансировки иммунной системы в этот период жизни полезна первая зелень – садовая и дикорастущая, которая несет в себе программы жизнеобеспечения и возрождения.
Смены стихий
В течение суток в природе периодически активизируются процессы смены стихий. Так, с 10.00 до 14.00 и с 22.00 до 02.00 – время огня, горение, Пита. Это благоприятное время для протекания всех физиологических реакций в организме, связанных с обменом веществ. В природе в этот период бывает пик контрастов – тепло или холод.
С 14.00 до 18.00 и с 02.00 до 06.00 – время ветра, Вата. Благоприятное время для циркуляции в организме воздуха, крови, лимфы и других жидкостей. В природе это период ветров, несущих сухость и охлаждение.
С 18.00 до 22.00 и с 06.00 до 10.00 – время росы, Капха. В это время происходит хорошее усвоение воды, увлажнение и охлаждение организма. В природе в этот период выпадает роса, появляются туманы, помните об этом, когда находитесь на природе, особенно в походе.
О проекте
О подписке
Другие проекты