«Niksen. Голландское искусство ничегонеделания» читать онлайн книгу 📙 автора Ольги Меккинг на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Ольга Меккинг
  4. 📚«Niksen. Голландское искусство ничегонеделания»
Niksen. Голландское искусство ничегонеделания

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.91 
(11 оценок)

Niksen. Голландское искусство ничегонеделания

167 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Нидерланды – одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев – никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, – ничего не делать! Чтобы разгадать загадку никсена, журналист, писатель и переводчик Ольга Меккинг провела всесторонние исследования, пообщалась с самыми разными экспертами – психологами, социологами, коучами, историками, культурологами, а также с самими голландцами и с теми, кто переехал в Нидерланды из других стран и осваивает национальные традиции на месте. В результате у нее получилась остроумная и практичная книга, предлагающая действенные инструменты для решения ежедневных проблем и улучшения качества жизни здесь и сейчас. Даже если вы очень занятой человек и ваши дни расписаны по минутам, Меккинг покажет, как находить время на никсен дома, на работе, в дороге, и поможет не только научиться расслабляться и отпускать лишнее, но и стать счастливее, здоровее и продуктивнее.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания» автора Ольга Меккинг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2020Объем: 302043
Год издания: 2020Дата поступления: 26 сентября 2020
ISBN (EAN): 9785389187160
Переводчик: Екатерина Кузнецова
Правообладатель
1 796 книг

Поделиться

SickSadWtfWorld

Оценил книгу

Никсен - это такой современный противовес годам мотиваторов, которые говорили выше, быстрее, сильнее, успешнее. Убеждали, что нам правда нужна эта гонка достигаторства. Сотни книг и тренингов, как стать ещё лучше. Ну или как покачественнее загнать себя в стресс, чтобы оттуда не выйти. Чтобы, видимо, потом научить бороться с выгоранием. 

Так вот теперь время новых идеологий, которые, наконец, пытаются снять с нас это тщательно выращенное предшественниками чувство вины, что ты недостаточно хорош, неидеально что-то делаешь и смеешь тратить время на сон, теряя эффективность. Ироничные такие качели. 

Итак, почти 200 страниц нам пытаются объяснить, что такое никсен и как правильно ничего не делать. И мне кажется, что где-то это объяснение недокручено. Смысл не в том, чтобы сидеть на диване и не смотреть нетфликс. Скорее в том, как важно себе разрешить. Разрешить отложить мытьё посуды, стирку, готовку и ещё тысячу дел, которые всегда найдутся по дому. Разрешить перенести на завтра ответы на важные письма и решение горящих задач. Какая разница, они же всегда горят. В общем, разрешить себе потратить свое время на себя и не чувствовать при этом, что ты не имеешь на это права, когда столько всего не сделано. Так что никсен это перерыв от реальности на то, чтобы позаботиться наконец-то о себе. Не просто закинуть еду или уложить спать, а действительно принять, что ты у себя один и немножко важнее, что о тебе могут подумать, если не помоешь полы вот прямо сейчас.  Или ответишь на рабочие вопросы не впервые же пять минут. Ну просто вспомнишь, что ты живой человек, имеющий право подумать только о себе.

И это, наверное, одна из самых сложных работ над собой. Я пока умею откладывать все чуть ли не посреди рабочего дня, чтобы выделить себе время на игру или книгу и не возвращаться к делам, пока не потрачу его полностью, потому что мир от этого не взорвётся. Но только когда к этому взрыву близка я сама. Осталось научиться делать это вовремя. Работать по 8 часов, а не до момента, когда остаётся 8 часов на сон. Благо, я настолько не люблю домашние дела, что хотя бы это спокойно откладываю. Что вообще делают те, кому родители успешнее вбили, что дом обязан быть в идеальном состоянии? Не знаю, но видимо это как раз те женщины, которые потом орут, какие все вокруг неблагодарные, она для них все, а никто не ценит. И это мелочи, что их никто об этом не просил.

В общем, никсен вполне стоит того, чтобы потратить пару часов на чтение и не тратить их на все страшно важные неотложные дела. Подождут.

29 августа 2021
LiveLib

Поделиться

p-s-y-c-h-e

Оценил книгу

Тема актуальная на фоне все возрастающего давления требований к современному человеку. Тем более, что состояние "блуждающего ума" парадоксальным образом не менее эффективно, чем его усиленное напряжение. И голландцы вообще отличные ребята. Но вот книга получилась довольно поверхностной и чрезмерно раздутой в целое, понимаешь, руководство в духе как "заниматься никсеном" на пляже, в парке и т.д. и т.п. Уж лучше бы больше подробностей про жизнеустройство голландцев (на что я, признаться, надеялась), но и с этим здесь негусто. Зато приводится очень много цитат из других книг на темы счастья и продуктивности, раздел библиографии просто огромный. В целом читается книга легко, но познавательная ценность, увы, невысока.

4 февраля 2022
LiveLib

Поделиться

MeriMi_book

Оценил книгу

Если вы ждёте от этой книги какого-то глубокого просветления, благодаря которому ваша жизнь «перезагрузится», то вы очень сильно заблуждаетесь. Тут будет некая «сборная солянка», выключающая в себя не много историй из личной жизни писательницы, не много восхищений о Нидерландах, энное количество хвалебных од, посвящённых голландским мужчинам, достаточное количество слов на английском, столько же чужих высказываний и капелька самой идеи «никсен» . Кому стоит читать?Очень тяжёлый вопрос, но я постараюсь на него ответить! Вам, скорее всего понравится если: -Если вы не умеете отключаться от повседневной рутины, но ищите совета, как это сделать- Если вы хотите НЕ МНОГО узнать о Нидерландах и тд.
9 июля 2022
LiveLib

Поделиться

«Что общего у счастливых стран – стабильная демократия, хорошая социальная система, отсутствие бедности и коррупции, правительство, которому люди доверяют, и определенный уровень благосостояния». Все это, без сомнения, применимо к Нидерландам.
22 июля 2021

Поделиться

Еще один фактор счастья – самопознание. «Мы должны знать, каковы наши собственные интересы, ценности, темперамент. Только зная самих себя, мы можем устроить свою жизнь так, чтобы быть счастливыми»
22 июля 2021

Поделиться

«Нам нужны глубокие долгосрочные связи, возможность положиться на кого-то, чувствовать свою принадлежность. Мы должны получать поддержку и, что не менее важно для счастья, давать ее другим», – объясняет она. Поэтому все, что укрепляет отношения, делает нас счастливее.
22 июля 2021

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика