Сосредоточься на участке тела, мысленно вдыхай и выдых...➤ MyBook

Цитата из книги «Свобода и долголетие. Пробуждение высшего «Я»»

Сосредоточься на участке тела, мысленно вдыхай и выдыхай через него энергию любви. На каждом выдохе повторяй: «Я есть любовь», или: «Я себя люблю». Ищи, в каком месте тела сидят страх и боль, вот там и дыши любовью. Устройся поудобнее, направь внимание в участок тела, в ритм с дыханием медленно повтори несколько раз: «Я здесь, в своем теле».
15 июня 2021

Поделиться

Премиум

0 
(0 оценок)
Читать книгу: «Свобода и долголетие. Пробуждение высшего «Я»»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу