Цитаты из книги «Свобода и долголетие. Пробуждение высшего Я»

потом регулярно в течение длительного времени пиши двумя руками поочередно в тетради утром сразу после пробуждения и вечером перед сном: у меня есть хороший муж. И никаких подробностей больше не придумывай. Отключи «анализатор» и включи сердце. Пишешь и одновременно чувствуй душевное тепло, разлитое по всем клеточкам. И направляй в тело свою любовь.

– Мужчине нужно гладить свою женщину в течение минимум сорока минут. Можно поставить красивую музыку и просто гладить. При этом важно сосредоточить свое внимание на прикосновениях и на своих чувствах. Стараться не думать ни о работе, ни о результате типа: «Ну что, интересно, она уже расслабилась или нет?» Женщине нужно так же максимально сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. Не контролировать его прикосновения, из серии: «Ага, тут он хорошо гладит, а тут можно посильнее»… а просто расслабиться и принимать, наблюдая за своими чувствами и телесными ощущениями. Если ввести эту практику в ежедневные семейные ритуалы, то результат превзойдет все ваши ожидания!

«Бог дал человеку кусочек глины и сказал: слепи из нее сам, что захочешь. И человек вылепил из нее свое счастье – женщину».

Мужская сперма несет в себе информацию о смерти, потому что триллионы живых существ – сперматозоидов – находят во влагалище женщины свою массовую гибель. И этот факт очень отражается на ее самочувствии и настроении. И даже если происходит зачатие, оно сопровождается смертью его потенциальных братьев и сестер. Именно это подразумевали древние, когда говорили, что дети рождаются «во грехе». Это еще одна производная программы саморазрушения, которая живет в наших телах и является одной из самых плотных «бляшек» «панциря» ложного «Я».

Сосредоточься на участке тела, мысленно вдыхай и выдыхай через него энергию любви. На каждом выдохе повторяй: «Я есть любовь», или: «Я себя люблю». Ищи, в каком месте тела сидят страх и боль, вот там и дыши любовью. Устройся поудобнее, направь внимание в участок тела, в ритм с дыханием медленно повтори несколько раз: «Я здесь, в своем теле».

Подойди к зеркалу, скажи три раза «УРА». Улыбнись и подпрыгни. А потом скажи: я свободна! Делать много раз. Можно без зеркала. Участие тела в твоем душевном состоянии – стопроцентное.

Страх потери, это как у начинающего сыроеда – а как же я буду без колбасы? Страшно!!! Ты в глубине души все сама понимаешь, но как заколдованная сейчас. Ложное «Я» изобретает ходы-выходы-лазейки. Оно в плену зависимости, его колбасит, лихорадит.

Пиши перед сном правой и левой руками, вноси в подсознание такие программы: 1. Я расстаюсь с Сашей легко.2. Я люблю и уважаю себя. 3. Я достойна любви и счастья.

«Панцирь» сдерживает человека во всех искренних проявлениях. Не дает шагу ступить. Шаг влево, шаг вправо – расстрел. На клеточном уровне запись об «опасности или неправильности» не дает делать то, что хочется истинному «Я». Когда появляется новая необычная возможность реализации, человека «колбасит», ноги не идут, руки опускаются. Таким образом, упускается много интересных возможностей. Жизнь довольно скучна и однообразна. Везде и во всем одна сплошная логика и отсутствие интуиции, фантазии и творческого полета. Ложное «Я» создает машинальность. Оно как бы неживое. В нем нет настоящей жизни.

Направляю внимание в солнечное сплетение, и маска тут же уступает место истинному «Я». Напряжение спадает, появляются легкость и спокойствие. Однажды мне это особенно хорошо удалось.