Основы техники спортивных способов плавания

направление отбрасываемого в результате гребкового движения потока воды в направлении, позволяющем избежать его контакта с телом и ногами спортсмена;

спортсмены при выполнении гребка сгибают руку в локтевом суставе. Начиная гребковое движение прямой или немного согнутой в локтевом суставе рукой, спортсмен, выполняя движение, сгибает руку в локтевом суставе до тех пор, пока кисть и предплечье не выйдут в вертикальное положение. К тому времени угол сгибания в локтевом суставе достигает своего максимума (от 90 до 105° в зависимости от способа плавания). Продолжая движение назад, рука разгибается в локтевом суставе и к концу грека оказывается почти полностью выпрямленной (за исключением брасса).

В существующих учебниках и учебных пособиях по плаванию особенности техники спортивных способов плавания изложены недостаточно полно, что не может удовлетворить возросшие требования студентов, специализирующихся в данном виде спорта. Пр