Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Гимнастика для будущей мамы и малыша

Гимнастика для будущей мамы и малыша
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
109 уже добавило
Оценка читателей
4.33

Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности!

А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины, гормоны радости? Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и «мышечной радости». Если мама счастлива, значит, и малыш будет доволен. Если мама здорова, значит, и ребенок родится здоровым и крепким.

Уважаемые папы, бабушки и дедушки! Эта книга – лучший подарок для будущей мамы!

Оглавление