«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» читать онлайн книгу 📙 автора Ольги Берг на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Ольга Берг
  4. «Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию»
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.33 
(6 оценок)

Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

97 печатных страниц

2022 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

читайте онлайн полную версию книги «Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» автора Ольга Берг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2022Объем: 174603
Год издания: 2022Дата поступления: 7 апреля 2022
ISBN (EAN): 9785041650490
Издатель
1 993 книги
Правообладатель
19 114 книг

Поделиться

Sene4ka_sini4ka

Оценил книгу

Книга-терапия. Вот честно. Мы привыкли, что о проработке самооценки и счастье в жизни обычно нам вещает какая-нибудь блогерша-психолог с дутыми губами из инстаграма, и мы смотрим на жизнь за экраном, а потом в зеркало, и... Разочаровываемся.

Вот с такой болью я пришла к книге.

Картинка в голове не сходилась с тем, что я видела. Завышенная планка, комплекс отличницы, проблемы с детско-родителькими отношениями — я взяла тетрадь, книгу, и наконец-то перестала думать об этом и стала исправлять. Полезный опыт, встретилась с "детской" версией себя и ошибочным представлением о том, какой я должна быть. Советую к прочтению, если вы тоже проходите кризис идентичности и ищете ответы

14 марта 2022
LiveLib

Поделиться

BagronRepurify

Оценил книгу

Глубоко и до слёз, и это я ещё достаточно лениво подходила к выполнению заданий :)

Книга действительно стОящая, помогает разобраться в своих травмах и убеждениях и дать себе, наконец, право просто быть собой.

Написана от первого лица, причём автор обращается к читательнице (именно к читательнице, так как книга рассчитана на прочтение женщинами) на "ты", что, безусловно, тоже создаёт "эффект погружения", как будто разговариваешь со своей старой верной подругой, которая при этом и понимающая мама, и хороший психолог. Мягко, по-дружески автор ведёт тебя к... тебе :)

Очень рекомендую к прочтению. Это, безусловно, не замена глубокой терапии, и если детские травмы достаточно сильные, их просто хорошим текстом не проработаешь) Но, в целом, это то, что нужно прочитать и осознать, пожалуй, каждой девушке и женщине.

27 июня 2022
LiveLib

Поделиться

Подборки с этой книгой