Цитаты из книги «Книга надежды. Как освободиться от страха смерти»

На самом деле настоящее успокоение и удержание ума без каких-либо вспомогательных средств гораздо сложнее, ч

выполнять медитации, в которых человек «просто» смотрит на ум.

ламу следует рассматривать как зеркало наших собственных качеств.

Так у практикующего появляется больше открытости и радости, он видит, как чувства и желания возникают и исчезают, и поэтому со временем все меньше нуждается в чем-то извне.

Прибежище не только полезно для нашего каждодневного развития, оно может очень хорошо помочь в неожиданных или драматичных ситуациях. В такие моменты достаточно вспомнить своего ламу или Будду, поскольку они содержат все силовое поле прибежища.

который воплощает линию преемственности и следит за меняющимися настроениями и наваждениями учеников.

Друзья на пути (санскр. сангха, тиб. гендюн). Это знаменитые, а также многие незаметные Бодхисаттвы, с чьей помощью мы можем развиваться.

Просветления, в результате чего переживаются и проявляются бесстрашная мудрость, самовозникающая радость и активная любовь.

Мы начинаем с глубинного сосредоточения на трех ценностях, которые действительно надежны.

Если за годы практики мы развили привычку наблюдать за умом и все больше контролиро