ESET_NOD32

Цитаты из Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Читайте в приложениях:
616 уже добавило
Оценка читателей
3.56
  • По популярности
  • По новизне
  • Два тонких куска цельнозернового хлеба повышают сахар в крови сильнее, чем две столовые ложки сахара.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Основа зеленого сока: 3 части огурцов на 1 часть сельдерея.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Спирулина + квашение = самый легкий путь к идеальному перевариванию пищи, максимальному усвоению ценных питательных веществ, контролю кандиды, повышению иммунитета и такому долгожданному похудению.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Красивое здоровое тело требует здоровой еды.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Безумие – делать одно и то же снова и снова и ждать при этом других результатов.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Рецепт
    Самое главное – зеленый суп готовится просто и быстро. Его основа – крестоцветные: брокколи, цветная или брюссельская капуста, тыква, сладкий картофель (батат). Нарежьте любые из перечисленных овощей крупными кусками, опустите в кастрюлю, положите любую вышеперечисленную зелень (ее не надо даже резать), посолите хорошей морской солью, добавьте специи, варите 5–7 минут, налейте в блендер и приготовьте пюре. Ешьте с топленым (кокосовым, домашним сливочным) или оливковым маслом.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Делайте соки из овощей и смузи из разрешенных фруктов. Больше фруктовой клетчатки, меньше – овощной. Вот самое разумное решение.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Всегда запивайте спирулину 1–2 стаканами воды: это поможет ей лучше перевариться и абсорбироваться, а также вывести из организма отработанные отходы и токсины.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Квашение капустных не только увеличивает в десятки раз их полезность, но и нейтрализует вещество, подавляющее гормоны щитовидной железы.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если, пройдя тест на определение типа питания (см. приложение 2), вы узнали, что ваш тип протеиновый, имейте в виду: ежедневное употребление капустных может ухудшить ваше здоровье, так как они вызывают сильную щелочную реакцию в организме. Позволяйте себе насладиться блюдами из капусты не более 3–4 раз в неделю – и все будет в порядке.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Капустные – одно из самых эффективных омолаживающих средств, созданных природой.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Внимание!
    Если, пройдя тест на определение типа питания (см. приложение 2), вы узнали, что ваш тип протеиновый (к нему относится примерно 10–15 % всех людей), имейте в виду следующее. Ежедневное потребление зеленых супов может ухудшить ваше здоровье из-за того, что они вызывают сильную щелочную реакцию в организме. В таком случае ешьте зеленые супы не более 2–3 раз в неделю – и с вами все будет в порядке.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Углеводы делают нас толстыми – даже такие «полезные», как отрубной хлеб и свежевыжатый апельсиновый сок. Для похудения и омоложения употребляйте углеводы, рекомендованные программой «Обнаженная красота», и увеличивайте их количество, если вы относитесь к углеводному типу питания.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Необходимо исключить из рациона все растительные масла и жиры животных, выращенных в промышленных условиях.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В вашей бутылочке должны содержаться различные виды ферментов. И никаких посторонних добавок! Производители любят добавлять всевозможные травы и витамины в формулу ферментов. В этом нет необходимости. Чем проще препарат, тем лучше.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат