Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил

Читайте в приложениях:
11736 уже добавило
Оценка читателей
3.51
  • По популярности
  • По новизне
  • Помните, что любой недостаток можно обратить в достоинство, – нужно только самому научиться ценить эту черту и воспринимать ее не как проблемную зону, а как природную уникальность.
    18 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Помните: чтобы избавиться от призраков прошлого, нужно заново встретиться с ними. Тогда вы станете свободны – и сможете иначе вести себя в аналогичных ситуациях.
    11 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Внешняя привлекательность складывается не только из правильности черт и форм. Зачастую она зависит от того, как человек преподносит себя окружающим.
    9 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Примите себя. Улыбнитесь себе. Улыбка в этом деле – незаменимый инструмент. Пользуйтесь им почаще.
    8 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Люди могут чувствовать себя неуверенно из-за осознания собственной непохожести на других, из-за несоответствия стандартам и общепринятым параметрам. Причиной робости и закомплексованности может быть все, что угодно, – дефект речи, фигура, родимое пятно, яркая особенность внешнего облика.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мнение окружающих нужно выслушивать, анализировать, но никто не обязывает вас ему следовать.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Стремление к совершенству, завышенная самооценка приводят к тому, что человек начинает критиковать сам себя. Ему кажется, что ни он сам, ни его слова, ни его поступки не соответствуют его представлениям об идеале. Перфекционизм загоняет человека в столь строгие рамки, что соответствовать собственным требованиям становится просто невозможно. И в конце концов человек перестает что-либо делать, чтобы не испортить впечатление о самом себе. Бездействие и неуверенность идут рука об руку.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • идите к своей цели, даже если ее достижение кажется вам довольно туманным предприятием.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Помните, что любой недостаток можно обратить в достоинство, – нужно только самому научиться ценить эту черту и воспринимать ее не как проблемную зону, а как природную уникальность.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Критика – полезный и нужный инструмент, однако употреблять его следует в меру. Не требуйте от себя невозможного. Не ругайте за неудачи. Поддерживайте в трудную минуту. Почаще хвалите – по поводу и без. Делайте себе комплименты. И тогда ваша неуверенность начнет отступать, а вы – приобретете силы и желание действовать.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Примите себя. Улыбнитесь себе. Улыбка в этом деле – незаменимый инструмент. Пользуйтесь им почаще.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Оглянитесь вокруг. Посмотрите на свою жизнь. Ваши близкие умеют благодарить вас за труд? Ваши друзья всегда выслушивают вас и помогают справиться с проблемами? Вы сами часто хвалите себя за успехи?
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Правило № 5
    Избегайте неконструктивной критики
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нужно научиться воспринимать эгоизм как состояние концентрации на себе, на своих эмоциях, на своих мыслях и чувствах. В таком ключе эгоизм не содержит ничего предосудительного и неприятного.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сыграйте роль хорошего друга, который интересуется вашими мыслями и планами. Расспросите себя об истинных желаниях и порывах. Будьте предельно открыты. Такие беседы приносят облегчение и дают выход сокровенным мыслям и желаниям, которые поднимают завесу тайны вашей личности.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Психология. Всё по полочкам»