ПЛАН ОБУЧЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ 1 Учимся отслеживать свои ре...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Тренинг уверенности за 14 дней»

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ 1 Учимся отслеживать свои реакции на других людей и свои потребности, связанные с данными реакциями. 2 Учимся предъявлять свои потребности другим людям. Главная задача этого периода – научиться произносить новые для вас формулировки, не ожидая, что люди будут реагировать на них как-то иначе. Иначе говоря, вы будете тренироваться складывать буквы в слова и приучать свой рот их произносить. 3 Учимся контактировать с людьми, то есть выстраивать диалог, учитывающий реакцию других людей на ваши слова. В этот период вам понадобится научиться соединять ранее натренированные навыки самонаблюдения и самопредъявления с вниманием к другому человеку. 4 Расширяем диапазон и направления своих коммуникаций.
4 сентября 2017

Поделиться