Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Тренинг управления эмоциями

Читайте в приложениях:
1615 уже добавило
Оценка читателей
3.58
  • По популярности
  • По новизне
  • Суслики – самые осторожные животные. Они становятся на задние лапки и смотрят вдаль: не бежит ли лиса? Не летит ли орел? Не ползет ли змея? И самые наблюдательные из них получают бампером в лоб…
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наши чувства – это показатель, индикатор того, в чем мы нуждаемся для радости и счастья.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если гонится за вами
    Слишком много человек,
    Расспросите их подробно,
    Чем они огорчены?
    Постарайтесь всех утешитъ.
    Дайте каждому совет,
    Но снижать при этом скорость
    Совершенно ни к чему.
     
    Григорий Остер
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Проще говоря: если ваш Сенсор настроен и сбалансирован, если вы умеете направлять его работу в нужное русло, то вы удовлетворены, счастливы, здоровы, ваша деятельность приносит вам результаты и удовлетворение, вы понимаете чего хотите и достигаете этого.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наши чувства – это реакция на все то, что происходит с нами в жизни, а эмоции – это те изменения, которые происходят в теле во время процесса реакции: мимика, движения тела, интонации голоса и так далее.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Жизнь начинается там, где кончается зона комфорта.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Все наши чувства ценны, какими бы они ни были, поскольку несут для нас ценную информацию о себе и о мире.
    Невозможно отключить негативные чувства, не отключив при этом позитивные.
    Не позволяя себе чувствовать, реагировать и наслаждаться жизнью, мы отказываем в этом и другим.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Отключая свои чувства, вы лишаетесь информации о мире и о своих действиях в нем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Из всех знаний самые полезные те, которые дают нам правильные сведения о нас самих и учат нас управлять самими собою.
    Клавдий
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ► Правило 2
    Чувства возникают в нас как реакция на то, что происходит вокруг
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ► Правило 1
    Чувства – это все, что у нас есть для того, чтобы осознать красоту жизни, ощутить ее всеми фибрами души и тела.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наши чувства – это реакция на все то, что происходит с нами в жизни, а эмоции – это те изменения, которые происходят в теле во время процесса реакции: мимика, движения тела, интонации
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наши чувства – это реакция на все то, что происходит с нами в жизни, а эмоции – это те изменения, которые происходят в теле во время процесса реакции
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Закройте глаза и вслушайтесь в окружающее. Перечислите звуки, которые вы слышите. Пройдите по комнате с закрытыми глазами и потрогайте разные предметы, познакомьтесь с ними на ощупь. Ответьте на вопросы:
    1. Что вы узнаете из звуков, которые вы слышите?
    2. Что вы узнаете из прикосновений к разным предметам?
    3. Были ли какие-то ощущения или звуки приятными?
    4. Были ли какие-то ощущения или звуки неприятными?
    5. Что вам хотелось делать, когда вы оценивали звуки или ощущения как приятные или неприятные?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
    Чтобы быть любимым и уметь по-настоящемулю-бить, необходимо научиться любить себя, признавая все свои стороны как нужные, правильные и хорошие, все свои решения – подходящими в этот момент.
    Там, где есть контроль, недоверие, страх, – там нет любви, есть только зависимость.
    Зависимая любовь бывает только тогда, когда вы для себя определяете, что вы не можете получить счастья самостоятельно.
    Глава 10
    Долг и ответственность
    Понятие долга в человеческой культуре сильно размыто. Это слово уже давным-давно превратилось в эффективное средство манипуляции, и каждый вкладывает в него то, что хочет вложить для того, чтобы управлять другими людьми. Поэтому полезно разобраться, что же такое «чувство долга».
    Во-первых, на самом деле такого чувства нет. Это не чувство, это мысль – результат каких-то умозаключений о полезности действий.
    Долг, на самом деле, отдают тогда, когда его брали. Поэтому прежде, чем бросаться отдавать долги, следует разобраться, кто, у кого, что и в каком размере позаимствовал.
    Чрезмерная поспешность в расплате за оказанную услугу есть своего рода
    В мои цитаты Удалить из цитат