Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Тренинг управления эмоциями

Читайте в приложениях:
1562 уже добавили
Оценка читателей
3.47
  • По популярности
  • По новизне
  • Суслики – самые осторожные животные. Они становятся на задние лапки и смотрят вдаль: не бежит ли лиса? Не летит ли орел? Не ползет ли змея? И самые наблюдательные из них получают бампером в лоб…
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если гонится за вами
    Слишком много человек,
    Расспросите их подробно,
    Чем они огорчены?
    Постарайтесь всех утешитъ.
    Дайте каждому совет,
    Но снижать при этом скорость
    Совершенно ни к чему.
     
    Григорий Остер
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Проще говоря: если ваш Сенсор настроен и сбалансирован, если вы умеете направлять его работу в нужное русло, то вы удовлетворены, счастливы, здоровы, ваша деятельность приносит вам результаты и удовлетворение, вы понимаете чего хотите и достигаете этого.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наши чувства – это показатель, индикатор того, в чем мы нуждаемся для радости и счастья.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Жизнь начинается там, где кончается зона комфорта.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Закройте глаза и вслушайтесь в окружающее. Перечислите звуки, которые вы слышите. Пройдите по комнате с закрытыми глазами и потрогайте разные предметы, познакомьтесь с ними на ощупь. Ответьте на вопросы:
    1. Что вы узнаете из звуков, которые вы слышите?
    2. Что вы узнаете из прикосновений к разным предметам?
    3. Были ли какие-то ощущения или звуки приятными?
    4. Были ли какие-то ощущения или звуки неприятными?
    5. Что вам хотелось делать, когда вы оценивали звуки или ощущения как приятные или неприятные?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
    Чтобы быть любимым и уметь по-настоящемулю-бить, необходимо научиться любить себя, признавая все свои стороны как нужные, правильные и хорошие, все свои решения – подходящими в этот момент.
    Там, где есть контроль, недоверие, страх, – там нет любви, есть только зависимость.
    Зависимая любовь бывает только тогда, когда вы для себя определяете, что вы не можете получить счастья самостоятельно.
    Глава 10
    Долг и ответственность
    Понятие долга в человеческой культуре сильно размыто. Это слово уже давным-давно превратилось в эффективное средство манипуляции, и каждый вкладывает в него то, что хочет вложить для того, чтобы управлять другими людьми. Поэтому полезно разобраться, что же такое «чувство долга».
    Во-первых, на самом деле такого чувства нет. Это не чувство, это мысль – результат каких-то умозаключений о полезности действий.
    Долг, на самом деле, отдают тогда, когда его брали. Поэтому прежде, чем бросаться отдавать долги, следует разобраться, кто, у кого, что и в каком размере позаимствовал.
    Чрезмерная поспешность в расплате за оказанную услугу есть своего рода
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Азарт, алчность, аппетит, беззащитность, безмятежность, безразличие, безысходность, беспокойство, бессилие, бережность, бешенство, благодарность, благосклонность, блаженство, бодрость, боль, брезгливость, важность, веселье, вдохновение, вина, влечение, возбуждение, возмущение, волнение, восторг, восхищение, враждебность, высокомерие, вялость, гадливость, гнев, голод, гордость, горе, горечь, грусть, деловитость, досада, духота, жажда, жалость, зависть, замешательство, защищенность, злорадство, злость, значимость, изумление, интерес, любовь, любопытство, надежда, напряжение, настороженность, насыщение, негодование, недоверие, недоумение, нежность, ненависть, неуверенность, неудобство, неудовольствие, обида, огорчение, одиночество, озадаченность, опасность, оскорб-ленность, отвращение, отстраненность, отчаяние, печаль, подавленность, подозрительность, потерянность, почтение, предвкушение, предубеждение, презрение, равновесие, равнодушие, радость, раздражение, разочарование, расслабленность, растерянность, ревность, робость, симпатия, скованность, скорбь, скука, смущение, сочувствие, спокойствие, стеснение, страдание, страх, стыд, счастье, тепло, томление, торжество, тоска, трагичность, тревога, убежденность, уважение, уверенность, увлеченность, удивление, удовлетворенность, удовольствие, ужас, умиротворенность, унижение, уныние, усталость, утомленность, холодность, ценность, ярость, ясность, и др.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы не можем сделать все, но мы можем сделать намного больше, чем мы обычно делаем. Трагизм в том, как мало мы это осознаем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чувства служат для ориентации в мире и для реализации энергии, помогающей решать различные задачи.
    Если вы отказываетесь чувствовать, вам приходится искать другого человека, чувствующего, и зависеть от него и его чувств: вы делаете то, что нравится ему, следуете его вкусам и ценностям, поскольку на свои ориентироваться не можете.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Людей расстраивают не события, а то, как они их воспринимают.
    Эпиктет
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не сделали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани, почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед! Мечтайте! Открывайте!
    Марк Твен
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чужое мнение важно лишь для тех, кто считает его для себя важным.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Побеждает не тот, кто владеет лучшими ресурсами, а тот, кто использует эти ресурсы наилучшим образом.
    Чак Найт
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы оказались в ситуации, когда психологическое насилие другого человека застало вас врасплох, после неприятного разговора обязательно активно отреагируйте чувства, которые вы пережили, в безопасной для вас обстановке. Уйдите в помещение, где вас никто не видит и не слышит, где вы можете побыть в одиночестве какое-то время, или рассказажите кому-то из близких, кто может вас поддержать, о том, что вы пережили. В такие минуты поддержка близкого человека очень важна, она помогает разрядить чувства и восстановить самооценку.
    В мои цитаты Удалить из цитат