Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Секреты счастья. Тренинг, который поможет вам обрести счастье

Читайте в приложениях:
287 уже добавило
Оценка читателей
4.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Для того чтобы стать счастливым, нужно забыть обо всех «не»: «мне это не нравится», «я этого не хочу», «я это не люблю» и так далее. Начните говорить и думать о том, что вы любите, чего вы хотите, в чем вы нуждаетесь.
    Каждый раз, говоря «не», вы фиксируете свое внимание на том, что вам НЕ подходит, и тогда все, что вам НЕ подходит, заполняет всю вашу жизнь: и ваше внимание, и ваши события. Это становится привычным, и вы учитесь в этом жить. И эта привычка – жить в том, что вам НЕ подходит, – определяет вашу жизнь. Вы просто живете так, как привыкли.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • тревога, убежденность, уважение, уверенность, увлеченность, удивление, удовлетворенность, удовольствие, ужас, умиротворенность, унижение, уныние, усталость, утомленность, холодность, ценность, ярость, ясность. (В этом списке могут быть не все существующие чувства, это та коллекция, которую нам удалось собрать.)
    Прислушиваясь к себе, обращайте внимание на то, что чувства обозначаются очень простыми словами: радость, разочарование, интерес и т. д. Вы можете спутать их с мыслями: «Я чувствую себя мамой», «Я чувствую, как ты на меня смотришь», «Я чувствую себя так, словно меня переехал трамвай». Чувствовать себя мамой невозможно, потому что мама – это не чувство, это роль, образ, функция. Кроме того, разные мамы свое материнство ощущают по-разному. Но нахождение в образе мамы может включать в себя ряд чувств: например, любовь, нежность, заботу, тревогу, щедрость и т. д. Точно так же нельзя чувствовать, что кто-то на вас смотрит, – это умозаключение, которое рождает определенные переживания, скажем, беспокойство, волнение, радость и т. д. Выражение «Я чувствую себя так, словно меня переехал трамвай» является образом, за которым скрывается вполне конкретное чувство, например усталость. Продолжим упражняться в чувствах.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Давайте начнем с того места, где вы прямо сейчас находитесь. Откиньтесь на спинку кресла, прикройте глаза, если это поможет вам поближе соприкоснуться с самим собой, и попробуйте определить, какие чувства вы сейчас испытываете. Многие люди, которые приходят к нам на тренинги или консультации, испытывают затруднения с тем, чтобы дифференцировать свои чувства: «Ну, вроде как нормально я себя чувствую». Если вдруг вы испытываете похожие трудности, можете заглянуть в наш список чувств, который мы приводим ниже. Он поможет вам на первых порах ориентироваться в своем эмоциональном мире.
    Азарт, алчность, аппетит, беззащитность, безмятежность, безразличие, безысходность, беспокойство, бессилие, бережность, бешенство, благодарность, благосклонность, блаженство, бодрость, боль, брезгливость, важность, веселье, вдохновение, вина, влечение, возбуждение, возмущение, волнение, восторг, восхищение, враждебность, высокомерие, вялость, гадливость, гнев, голод, гордость, горе, горечь, грусть, деловитость, досада, духота, жажда, жалость, зависть, замешательство, защищенность, злорадство, злость, значимость, изумление, интерес, любовь, любопытство, надежда, напряжение, настороженность, насыщение, негодование, недоверие, недоумение, нежность, ненависть, неуверенность, неудобство, неудовольствие, неценность, обида, огорчение, одиночество, озадаченность, опасность, оскорбленность, отвращение, отстраненность, отчаяние, печаль, подавленность, подозрительность, потерянность, почтение, предвкушение, предубеждение, презрение, равновесие, равнодушие, радость, раздражение, разочарование, расслабленность, растерянность, ревность, робость, симпатия, скованность, скорбь, скука, смущение, сочувствие, спокойствие, стеснение, страдание, страх, стыд, счастье, тепло, томление, торжество, тоска, трагичность
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Правило 11
    Любая болезнь может принести пользу, если обнаружить фигуру ее создателя и забрать у этой фигуры ее энергию, если понять ее послание и воспользоваться им.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Несчастлив тот, кто не считает себя счастливым.
    Публилий Сир
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Для того чтобы стать счастливым, нужно забыть обо всех «не»: «мне это не нравится», «я этого не хочу», «я это не люблю» и так далее. Начните говорить и думать о том, что вы любите, чего вы хотите, в чем вы нуждаетесь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Счастье – это когда у тебя все дома.
    Ворона из мультфильма
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы информация стала знанием
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Эта возможность появляется только тогда, когда человек рискнул сначала отправиться на поиски своей индивидуальности, рискнул изменить свои привычки: привычку делать то, чего от него ждут другие, привычку оценивать себя в пределах «нормы», привычку идентифицировать себя не со своей индивидуальностью, а с общепринятыми ролями – отца – матери, мужчины – женщины, инженера – дизайнера.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Нельзя найти счастья в браке, если вы не принесете его с собой».
    В мои цитаты Удалить из цитат