Цитата из книги «ХОЧУ… стать уверенным! Полный тренинг по развитию уверенности в себе»

Во-первых, это привычка замечать то, что видимо и слышимо в реальности, не приукрашивая факты своими фантазиями, ожиданиями катастрофы или необоснованными надеждами. А также умение использовать эту информацию.