Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

3,4
7 читателей оценили
108 печ. страниц
2013 год
Оцените книгу

О книге

Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия – ответы на все эти вопросы на страницах этой книги. Эти ответы помогут вам жить дольше!

Читайте онлайн полную версию книги «Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть» автора Нины Андреевой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2013

Год издания: 2013

ISBN (EAN): 9785170798636

Дата поступления: 02 марта 2018

Объем: 194.6 тыс. знаков

Цитаты из книги

  1. Нельзя из несвежего сделать свежее, из прошедшего химическую обработку – живительное, из заведомо вредного – полезное. Если вы берете мясной, рыбный или молочный продукт, на упаковке которого стоит срок годности от полугода и до нескольких лет, не ждите, что блюдо, из него приготовленное, принесет пользу вашему организму! Максимум, что «полезного» оно может сделать – утолить голод.
    18 октября 2017
  2. качество блюда на 90 % зависит от свойств продуктов, из которых оно было приготовлено.
    18 октября 2017
  3. Ученые выявили, что если человек не употребляет жиров, но в избыточном количестве получает углеводы, в его организме углеводы начинают перерабатываться в жиры и откладываться про запас.
    12 мая 2014