Цитаты из книги «Внимание самому важному»

«заходя в дом, оставляй дела за порогом»

«Изобилие данных порождает недостаток внимания».

Внимание — не роскошь, а необходимость. Именно оно приносит те плоды, которые все мы хотим получить в результате своих усилий.

Слишком часто мы думаем, что любимые люди будут рядом всегда и простят нас за все. Увы, это не так. Когда близким кажется, что мы их не слышим, не замечаем и не ценим, они ищут внимания на стороне — в виртуальном общении или даже в новых отношениях.

Скажем, заболев, человек внезапно осознает ценность здоровья. Многих болезнь заставляет задуматься о том, что для них по-настоящему важно. После смерти близкого человека мы часто сокрушаемся, что нельзя повернуть время вспять и поговорить с ним еще хотя бы раз, или спрашиваем себя: а что мы сами успели сделать в жизни и чего хотели бы достичь? Чудом избежав автомобильной аварии, мы вдруг осознаем, что могло произойти с нами и нашей семьей после такого происшествия. И нас захлестывает волна любви к близким и желание побыть с ними рядом.

К сожалению, мы слишком часто путаем понятия «важное» и «срочное», но жизнь в конце концов определяют приоритеты, причем тогда, когда мы меньше

Правильная контекстуальная модель подчеркнет главную мысль выступления, ускорит объяснение, привлечет и удержит внимание слушателей. А как ее создать?

В сущности, человеческий мозг — это машина по управлению вниманием. Он непременно должен направлять его на что-то. Только вот на что?

Намеренное внимание Сделать осознанный выбор — полностью погрузиться в ситуацию. Совершить осмысленный поступок — сосредоточиться на самом важном. Внести творческий вклад — воздействовать на окружающий мир. Намеренное внимание — луч света

намеренное внимание — сознательное, целенаправленное и творческое.