Цитаты из книги «Формула счастья. Ничего + кое-что = всё»

«икигай», что примерно значит «причина просыпаться по утрам». Это то, ради чего вы живете.

Астроном Карл Саган сказал: Говорят, астрономия смиряет и закаляет характер. Наверное, ничто так не отрезвляет, как наглядное представление о том, насколько наш мир крохотный. Мне кажется, одно это обязывает нас быть добрее друг к другу, сохранять и беречь голубую песчинку, наш единственный дом.

Греческий философ Эпиктет сказал: «Богатство не в том, чтобы иметь многое, а в том, чтобы хотеть малого». У моей тети на кухне висело известное двустишие Омара Хайяма: «Я был в обиде на Творца, что не имел сапог, пока не встретил молодца, который был без ног».

Как защититься от критики? Держать в уме, что делаешь для себя.

Оправдания исключают уверенность. Оправдания отдаляют вас от собеседника. Оправдания подразумевают провинность.

Редьярда Киплинга «Если», написанного в 1895 г

Мы такие, какие есть. Найдите, чего вы в себе стесняетесь, бросьте за это извиняться и примите себя.

Стеснение. Оправдания. Принятие!

Отвечая четко и прямо, без извинений, я сознательно не даю никакой собственной оценки тому, что говорю.

оправдания – еще одна разновидность неприятия себ