Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Самовнушение, движение, сон, здоровье

Самовнушение, движение, сон, здоровье
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке – умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.