Если утром после пробуждения пульс ниже вечернего, значит, организм отдохнул, восстановился после нагрузки.
Разница пульсовых волн в 10–15 ударов после 10 приседаний говорит о хорошей возбудимости сердца. Если разница доходит до 30 ударов и пульс долго не возвращается к норме, нужно прекратить тренировки и обратиться к врачу.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Николай Месник
- 📚«Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Стандарт
5
(2 оценки)
Гипертонии — нет! Снижение давления без лекарств
133 печатные страницы
Время чтения ≈ 4ч
2014 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.
читайте онлайн полную версию книги «Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств» автора Николай Месник на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2014
- Объем:
- 240321
- Год издания:
- 2014
- ISBN (EAN):
- 9785699701636
- Время на чтение:
- 4 ч.
Жанры
Поделиться
Объективные показатели: частота пульса, дыхание, АД, жизненная емкость легких, вес, мышечная сила и другие.
О проекте
О подписке
Другие проекты