Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из 44 психологические ловушки и способы их избежать

Читайте в приложениях:
2224 уже добавили
Оценка читателей
3.49
  • По популярности
  • По новизне
  • Как выбраться из ловушки подчинения авторитетам
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Каждый человек индивидуален и неповторим, и каждому из нас в жизни для счастья нужно разное. Мы не можем быть счастливыми, если не учитываем особенностей своей собственной индивидуальности. Попытка это игнорировать, или ломать, преодолевать, потому что «надо, чтобы все, как у людей» – прямой путь к серьезным проблемам, способным испортить жизнь и сделать нас глубоко несчастными людьми. Счастье каждый
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • А раз избежать этого все равно невозможно – значит, примите как факт: да, люди осуждают, критикуют, да, выражают недовольство вами и вашими поступками. Что поделать, такова жизнь – всех ругают, всех судят, вы не исключение.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как обида портит нам жизнь
    Предыдущая ловушка, как правило, приводит к еще одной западне – повышенной подозрительности и обидчивости.
    Бывает, что нас в самом деле обижают и мы злимся. В этом нет ничего странного и плохого. Злость в случае обиды – это естественная реакция, прощать обиды «врагам своим» могут лишь избранные. Но мы загоняем себя в ловушку тогда, когда начинаем каждый поступок окружающих изучать на предмет обиды: «Зачем он это сказал?», «Почему так на меня посмотрел?», или вот такая конкретная ситуация: «Мама пришла и вымыла мне полы. Она намекает, что у меня свинарник. Она меня хотела обидеть?». На самом деле при желании в любом действии другого человека можно узреть что-то обидное для себя.
    Мы выискиваем обиды, словно золотой песок, но даже не подозреваем, насколько это губительно для нас.
    Обидчивость напрямую связана с состоянием здоровья. В состоянии обиды повышается кислотность желудочного сока, она вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта – в первую очередь гастрит и язву; к тому же в кровь выбрасывается повышенное количество адреналина, что разрушительно действует на стенки сосудов, приводя к болезням сердечно-сосудистой системы.
    И даже если обида первоначально используется для манипуляций действиями других людей и носит демонстративный характер – все равно это в конечном итоге играет против того, кто обижается. Во-первых, у любой маски имеется свойство «прирастать» к лицу: изображая обиду, вы и в самом деле начинаете обижаться все больше
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Почему в жизни все идет не так гладко, как хотелось бы?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В конце концов, лучше сожалеть о том, что сделано, чем всю жизнь корить себя за то, на что вы так и не осмелились.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Найдите замену кумиру: изучайте творчество других людей (слушайте другую музыку, смотрите другие фильмы, читайте другие книги). Хорошо, если вы найдете людей, чье творчество тоже будет вам нравиться. Чем больше их будет, тем шире будет ваш кругозор, и тем интереснее будете вы сами.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Время, потраченное для себя, для собственной радости, пользы и удовольствия, никогда нельзя считать потерянным.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Научившись защищать собственную «территорию», вы научитесь уважать границы других людей и считаться с ними.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Движение – самая естественная терапия для нашего тела и души!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Бог не по силам испытаний не дает».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • И еще важное условие: хвалите себя как можно чаще! По самым незначительным поводам и даже без повода.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чем сильнее чувство вины, тем быстрее путь к табличке с надписью: «хронический неудачник».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • нет такого проступка, который нельзя было бы понять и простить.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Достигать, бороться с трудностями – да, идти на неоправданный риск ради острых ощущений – нет.
    В мои цитаты Удалить из цитат