black17

Психологос. Энциклопедия практической психологии

Психологос. Энциклопедия практической психологии
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.0

В теме популярной психологии впервые читателям предлагается такое полное энциклопедическое издание. Любовь и семейные отношения, смысл жизни и эффективная коммуникация, воспитание детей и лучшие методики самосовершенствования – по всем этим темам читатель найдет ответы на ключевые вопросы и, главное, разумные практические рекомендации, а также примеры из лучших мировых психологических исследований, статей, тренингов и методик. Автор энциклопедии, Николай Иванович Козлов, один из самых известных российских психологов. Его книги-бестселлеры «Как относиться к себе и к людям», «Философские сказки», «Простая правильная жизнь» и другие знакомы десяткам миллионов читателей. Н. И. Козлов – доктор психологических наук, профессор, президент Ассоциации психологов синтон-подхода, аккредитованный член ЕАС (Европейская ассоциация консультирования), ректор Университета практической психологии, основатель и научный руководитель крупнейшего в России тренинг-центра «Синтон», главный редактор портала «Психологос», самого популярного психологического портала рунета.

Читать книгу «Психологос. Энциклопедия практической психологии» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая рецензия
Оценка:
Все что написано в этой книги, есть в свободном доступе на сайте Козлова "психологос"
Лучшая цитата
Гениальные дети чаще всего рождаются в паре, где матери 27 лет, отцу 38. Однако самые здоровые дети появляются у более молодых родителей, когда матери от 18 до 27.
Оглавление
  • Предисловие
  • Часть I. Психология человека
  • Глава 1. Психология человека – что это?
  • Глава 2. Генетика человека
  • Глава 3. Психологическая структура человека
  • Когнитивная сфера
  • Внимание
  • Непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание
  • Управление вниманием
  • Концентрация внимания
  • Управление лучом внимания
  • Восприятие
  • Нулевая позиция восприятия: забвение собственных интересов
  • Первая позиция восприятия: позиция Я
  • Что лучше: нулевая или первая позиция восприятия?
  • Вторая позиция восприятия: Я в позиции Другого
  • Третья позиция восприятия: позиция стороннего наблюдателя
  • Четвертая позиция восприятия: системный взгляд
  • Пятая позиция восприятия: позиция Ангела
  • Мышление
  • Уровни мышления
  • Развитие мышления
  • Остановка мышления
  • Мозговой штурм
  • Убеждения
  • Предубеждения
  • Верования
  • Мышление и речь
  • Интуиция
  • Воображение
  • Память
  • Собственный личный опыт
  • Память прошлого и память будущего
  • Позитивная и негативная память
  • Внутренняя и внешняя память
  • Автоматизмы и привычки
  • Автоматизмы
  • Сформируешь привычку – пожнешь характер
  • Как приобретать полезные привычки
  • Как закреплять привычки
  • Мировосприятие
  • Позитивное мировосприятие
  • Шкала эмоциональных тонов
  • Мужское и женское мировосприятие
  • Сознание и бессознательное
  • Осознанность и ее развитие
  • Вытеснение
  • Бессознательное и его виды
  • Что сильнее – сознание или бессознательное?
  • Я и Я-концепция
  • Я
  • Быть самим собой
  • Кто я есть на самом деле?
  • Субличность
  • Самооценка
  • Самооценка способностей и личностная самооценка
  • Общая, частная и конкретно-ситуативная самооценка
  • Адекватность самооценки
  • Высокая и низкая самооценка
  • Ложный синдром заниженной самооценки
  • Как формируется личностная самооценка
  • Факторы, от которых зависит личностная самооценка
  • Как повысить низкую самооценку?
  • Кто заведует самооценкой?
  • Оптимальная самооценка
  • Самооценка и уровень личностного развития
  • Любовь к себе
  • Способности
  • Темперамент
  • Типы темперамента по Гиппократу
  • Можно ли менять свой темперамент?
  • Характер
  • Воля и ее развитие
  • Вера в себя
  • Эмоции, чувства, настроения
  • Мотив
  • Мотив акции и мотив реакции
  • Низкие и высокие, благородные мотивы
  • Каждый заботится только о себе – правда ли это?
  • Потребности
  • Врожденные и вариативные потребности
  • Реальные и придуманные потребности
  • Базовые потребности
  • Внутренние чувства
  • Чувства в человеческой жизни
  • Не называйте чувствами то, что ими не является
  • Разум и чувства
  • Что такое настоящие чувства?
  • Эмоции
  • Эмоции и чувства
  • Что такое эмоции
  • Виды эмоций
  • Зачем нужны эмоции
  • Рисунок тела. Выразительные движения
  • Глава 4. Почему мы такие разные
  • Мужчины и женщины
  • Природа различий мужчин и женщин
  • Биологическая основа различий мужчин и женщин
  • Гендерные различия – результат научения
  • Основные различия мужской и женской психологии
  • Женственность
  • «Внутренний саботажник», или Как вернуться к «Сказано – сделано»
  • Эксперимент Филипа Зимбардо: страх и любопытство
  • Мир предметов и мир отношений
  • Мужской и женский ум
  • Особенности мужского и женского мышления
  • Женское мышление и речь
  • Кто умнее – мужчины или женщины?
  • «Мужчины не плачут»
  • Психология индивидуальных различий
  • Психологические особенности
  • Типы личности
  • Альтруист
  • Воспитанный человек
  • Авторитарная личность
  • Интроверт и экстраверт
  • Развитие экстравертности
  • Манипулятор
  • Мастеровой и Собиратель
  • Ипохондрик
  • Невротик
  • Процессник и Результатник
  • Человек-ребенок
  • Черты личности
  • Достоинства и недостатки
  • Адекватность
  • Внушаемость
  • Воспитанность
  • Искренность
  • Конформность
  • Негативизм
  • Обидчивость
  • Ответственность
  • Перфекционизм
  • Сдержанность
  • Акцентуации характера
  • Часть II. Психология личности
  • Глава 5. Взросление человека и становление личности
  • Взрослый человек
  • Душевное здоровье
  • Женщина – воплощение мечты
  • Настоящий мужчина
  • Индивидуальность
  • Личность – кто это?
  • Личностное
  • Глава 6. Человек как организм и человек как личность
  • Представление человека в психологической литературе
  • Человек-организм
  • Личность как звание
  • Глава 7. Психология жизнедеятельности
  • Движущие силы человеческого поведения
  • Способы человеческой жизни
  • Психология принятия решения
  • Ответственный подход и личная ответственность
  • Самомотивация
  • Целеустремленность
  • Ответственный формат постановки цели
  • Самоорганизация
  • Управление собственным состоянием
  • Здоровые психические состояния
  • Повседневная саморегуляция
  • Как управлять своими эмоциями
  • Эмоциональная гимнастика
  • Эмоциональное накручивание
  • Глава 8. Жизненный путь
  • Стратегии достижения цели
  • Жизненные ценности
  • Цель жизни и смысл жизни
  • Смысл жизни
  • Правильная жизнь
  • Предназначение
  • Планирование жизни
  • Планка жизни
  • Максимум жизни
  • Глава 9. Рост и развитие личности
  • «Личностный рост» или «развитие личности»?
  • Самоактуализация
  • Позитивна ли природа человека?
  • Культурно-историческая теория развития личности Л. С. Выготского
  • Ребенок растет не один, а в экосистеме
  • Социализация
  • Пассивный личностный рост
  • Активный личностный рост
  • Роль тела в развитии личности
  • Личность и роли
  • Личностные кризисы и развитие личности
  • Теория социального психоанализа эмоций
  • Глава 10. Работа над собой
  • От жизненного пинка к образу жизни
  • Психологические особенности или проблемы?
  • Начинаем с постановки целей
  • Подтягиваем ресурсы
  • Развитие личности на позитиве
  • Составляем план работы
  • Работать!
  • Поддержка в работе над собой
  • Эффективные упражнения и приемы для работы над собой
  • Копилка позитивной энергии
  • Типичные трудности в развитии себя
  • «Дистанция» – система пошагового развития личности
  • Глава 11. Цели роста и развития личности
  • Автор и Жертва
  • Уверенность в себе
  • Внутренняя гармония
  • Счастье
  • Часть III. Психология взаимоотношений
  • Глава 12. Психология делового общения и деловых отношений
  • Деловое и аффилиативное общение
  • Осмысленная речь
  • Деловые отношения как новый тип воспитания
  • Кто такой коммуникатор?
  • Зрительный контакт: смотреть в глаза
  • Личное пространство
  • Искусство задавать вопросы
  • Подстройка
  • Возражение
  • Метод Сократа
  • «Тотальное Да»
  • Конструктивное обращение за помощью
  • Глава 13. Психология влияния
  • Основные стили влияния
  • Авторитарность и демократия
  • Мотивация
  • Авторитет
  • Лидер и лидерство
  • «Кнут и пряник»: метод наград и наказаний
  • Дрессировка
  • Внушение
  • Психологическое манипулирование
  • Воздействие через чувство вины
  • Критика
  • Поддержка
  • Психологическое влияние в целях коррекции поведения близких людей
  • Глава 14. Психология общения
  • Общение и общительность
  • Как научиться общаться?
  • Вчувствование
  • Умение слушать
  • Комплименты
  • Косвенные комплименты
  • Конфликтогены
  • Категоричность
  • Бытовые обвинения
  • Оправдания
  • Обиды
  • «Я-высказывание»: что оно может и где уместно?
  • «Я-послание»
  • Сплетня
  • Открытость
  • Мужское и женское общение
  • Глава 15. Межличностные отношения
  • Межличностная привлекательность
  • Что мы ищем в друзьях? Психология дружбы
  • С кем и как стоит дружить?
  • Что делать, чтобы люди нравились?
  • Как ценности людей влияют на их отношения
  • Ритуалы соединяют людей
  • Самодостаточность
  • Умение говорить «нет»
  • Зависимость от оценок окружающих
  • Привязанности
  • Страх расставания
  • Созависимость
  • Просить прощения
  • Реакция на ошибки окружающих
  • Сострадание
  • Часть IV. Современная практическая психология
  • Глава 16. Психология и психологическое
  • Практическая психология
  • Психология, мистика и эзотерика
  • Психология и педагогика
  • Социальная педагогика
  • Психотерапия
  • Глава 17. Ценностные ориентиры практической психологии
  • Нравственность и прагматизм
  • Гуманизм
  • Гуманистический подход и подход нравственного долга
  • Глава 18. Подходы современной практической психологии
  • Основополагающие подходы, или парадигмы практической психологии
  • Конкретные подходы практической психологии
  • Глава 19. Консультирование и психотерапия
  • Работа с проблемами клиентов
  • Особенности психологов-консультантов
  • Особенности клиентов
  • Особенности проблем клиентов
  • Проблемные психические состояния
  • С какими вопросами и как имеет смысл обращаться к психологу
  • Глава 20. Тренинги
  • Что такое тренинг
  • Элементы тренинга
  • Не тренинги, но рядом с ними
  • История тренинга
  • Что тренинги могут дать, а что – нет
  • Качество тренинга
  • Мягкие, жесткие и сбалансированные тренинги
  • Кто ведет тренинги
  • Что важно знать о разных видах тренингов их участникам
  • Глава 21. Какое будущее ждет практическую психологию?