Цитаты из книги «А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда»

УЖЕ есть. 6. Мотивировать не запугиванием, не «просто надо это сделать», а объективной и разумной выгодой. Схема следующая: «Если ты не сделаешь, то что тебе это принесет», и сразу после: «Если ты это сделаешь, что это даст». 7. Позволять быть слабым, уставшим, несовершенным. Как? Предельно просто. Все это – свойства живых людей. Ты же не предъявляешь дереву, что оно осенью сбрасывает листья, признаешь, что сие – неизбежный природный процесс. Вот тут то же самое. Но. Тут важно определить адекватный объем усталости. Сколько усталости – это ок? А вот если речь не про тебя, а про твоих близких? Какие их жалобы про измотанность ты бы ни в коем случае не стала отбрыкивать, мол, не придумывай? 8. Не требовать сверхдостижений. Поставить в сторонку бесконечные «мало», «недостаточно», «нужно больше» и заменить их на достижимую планку, четкую и конкретную. Внутренний взрослый Взрослый – самая важная часть. Нет взрослого – нет спокойствия и счастья. Вообще без вариантов, поверь мне. Внутренний взрослый – это тот, кто находит баланс между ребенкиным «хочу» и родительским «надо». Это тот, кто пр

1. Не обзывать, не критиковать, не унижать, не угрожать, не пугать, не заставлять. 2. Вместо этого: когда молодец – хвалить, когда косяк – спокойно признавать факт и задавать вопрос: о’кей, что ты можешь с этим сделать? Что мы можем с этим сделать? 3. В стрессовых ситуациях ничего не анализировать, не читать нотаций, не толкать принимать решения, а брать на ручки, обнимать и в первую очередь стабилизировать состояние. 4. Не жалеть, причитая: «Ах ты, бедная деточка», а сначала признать факт переживаний: «Да, это трудно, тебе тяжело», а затем сочувствовать: «Мне жаль, что так происходит, но давай подумаем, а что из этого можно сделать? Как выйти из ситуации и как ее использовать?» 5. Развивать, а не улучшать. «Ты уродина, нужно стать красивой» – отставить. «Ты красавица, еще можно вот тут и тут немного по-другому сделать» – использовать. В таком посыле нет обесценивания. Вместо него – признание тех своих ресурсов человека, которые

Обычно эта фигура токсична. Сидит за каким-то хреном (ну на самом деле понятно за каким, чтобы мы, не дай боже, дел каких ужасных не натворили) в сознании и бухтит. Основные родительские послания: соберись, тряпка (мол, не расслабляйся, старайся больше, лучше), ты – недостаточно прекрасный человек (вариаций множество, основной посыл – не будь говном), это все из-за тебя (плохо себя ведешь – и вот результат), ты должна (обязательно надо и никаких нет).

Ибо стоило буквально чуток окрепнуть, как все процессы пошли по-другому.

Да что там полюбившийся, тот, кто еще не встретился, тоже по определению уже наделен важнейшей миссией: прийти и сделать мою жизнь спокойной, счастливой

Ибо тут тебе и беспомощность, и неумение справляться с переживаниями, и зашкаливающий эгоцентризм, и манипуляции на любой вкус и цвет: от надавливания на жалость до катания по полу с воплями «хочу, хочу, чтобы было только по-моему», и отсутствие силы воли. Собственно, это ответ на твой вопрос. Многие любоголики и рады бы послать свой ад к черту, только как? Это все равно что ждать от трехлетки отпора жесткому родителю.

люди продолжают плескаться в этих грязных лужах, хотя все как один твердят, что хотят счастья, верности, спокойствия?

В-четвертых, «запойные» отношения гораздо проще и понятнее, чем здоровые. Есть четкая иерархия, кто мудак, а кто святая мученица. Есть четкие правила: один бежит, другой догоняет, потом поменялись местами, потом обратно. Есть четкая диагностика – кто кем является, а следовательно, понятно, на какие точки давить для получения того, что тебе нужно. Есть много попустительства: границы можно не соблюдать, о чувствах друг друга не заботиться, твори что хочешь, все равно никто никуда не денется. В здоровых же много оглядок на то, а как там партнеру, а как там мне, а как все это совместить, черт ногу сломит.

Выглядит так: поначалу королева снежная и вообще не подходи ко мне никто, а как только чуток, совсем чуток сближение случается, то все, седлай оленей, понеслись в омут с головой.

Нормальный человек не будет вписываться в эти игрища, где его пытаются сделать то родителем, то беспомощной деточкой, манипулируют, стараются захапать в единоличное владение. Да и, в общем-то, любоголика такой человек не сильно заинтересует, ибо не сойдутся шестеренки.