«Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» читать онлайн книгу 📙 автора Неустановленного автора на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Неустановленный автор
  4. «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!»
Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.71 
(14 оценок)

Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

66 печатных страниц

2009 год

0+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты.

Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.

читайте онлайн полную версию книги «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» автора Неустановленный автор на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2009Объем: 119181
Год издания: 2009
ISBN (EAN): 9785170574995
Правообладатель
10 809 книг

Поделиться

Внимание! ✓ Занятия должны быть ежедневными. ✓ Нельзя есть незадолго до тренировки, а если это необходимо, то еда должна быть легкой и ее должно быть немного. ✓ На первых порах выполняйте каждое упражнение по одному разу, а затем постепенно увеличивайте количество повторений до указанного. ✓ Когда вы освоите упражнения, старайтесь делать их в более высоком темпе.
16 сентября 2017

Поделиться

Известно, что 10 кг лишнего веса увеличивают риск инсульта и инфаркта в 6 раз!
26 сентября 2015

Поделиться

организм мужчины, как правило, сжигает на 25 процентов калорий больше, чем организм женщины.
26 сентября 2015

Поделиться

Автор книги