Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе

Слушать
Читайте в приложениях:
2143 уже добавили
Оценка читателей
4.06
  • По популярности
  • По новизне
  • Представляйте себе критикующего окутанным туманом. Мысленно забрасывайте его хлопьями тумана, окружайте плотной завесой. Помните мультфильм про ежика в тумане? Пусть таким «ежиком в тумане» станет для вас человек-критик. Этот прием очень хорошо снижает серьезность критики!
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Закрытые вопросы: кто, когда, где, который.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вырабатывайте уверенную самооценку!
    Самостоятельно судите и оценивайте свои поступки.
    Не оправдывайтесь и не извиняйтесь!
    Не обращайте внимания на критику.
    Будьте ответственны и независимы!
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Уважайте и любите себя. Вы – самое ценное, что у вас есть! Не будет вас – не будет ничего! Осознавая это, вы делаете еще один шаг к своей уверенности.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Взгляд в глаза – это признак большой внутренней свободы и самоуважения, это символ вашей уверенности. Практикуйтесь!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Только вы сами имеете право судить о собственном поведении, мыслях и эмоциях!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Только вы сами имеете право судить о собственном поведении, мыслях и эмоциях!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы имеете право передумать, изменить свое мнение, быть нелогичным в принятии решений, делать ошибки и отвечать за них.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Идите на собственный страх – и он исчезнет».
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Открытые вопросы: как, почему, зачем, каким образом, расскажите мне о…
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Помогают ли мне эти мысли в жизни и как именно?
    Помогает ли хоть одна из этих мыслей сделать что-нибудь хорошее?
    К чему приводит подобный образ мыслей?
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Каждый раз, когда вам в голову приходят пессимистические мысли, заменяйте их позитивными образами. На любой негативный образ накладывайте позитивную картинку. Говорите себе мысленно: «Да, возможно, зато солнце ярко светит!» Или: «Ну и что, главное – руки-ноги целы, я живу и дышу».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Никогда не оправдывайтесь! Не бывает ситуаций, в которых это было бы оправдано. Вот такой вот каламбур.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Успех – это всегда включение в ситуацию. Неуспех – избегание ситуации!
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Недаром житейская мудрость гласит: «Идите на собственный страх – и он исчезнет».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат