ESET_NOD32

Цитаты из Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения

Читайте в приложениях:
11822 уже добавили
Оценка читателей
3.63
  • По популярности
  • По новизне
  • 1. упражнеие «Стон». Чтобы обеспечить свободу голосу, встаньте прямо, держите «осанку», руки, плечи, шея – свободные. Произносите звук М так как вы произносите обычно, но с закрытым ртом. ДЕМОНСТРАЦИЯ. Получится что-то похожее на мычание. Стоните. Делайте это тихо, без напряжения, на выдохе. Все должно быть свободно: мышцы лица, шеи, ног, рук. Теперь голову слегка наклоните вниз, вправо, влево, продолжайте стонать. Рот закрыт, губы слегка соприкасаются. Тихий стон. Вы скоро почувствуете, как легко, без всякого напряжения голосовых связок звук заполнит верхние резонаторы, начнут вибрировать губы, вибрация отразится на твердом нёбе, в носоглоточной полости. Резонацию можно ощутить, прикладывая пальцы попеременно к губам, ко лбу, к темени, к затылку. Если звук направлен верно, то пальцы почувствуют легкую вибрацию.
    12 В мои цитаты Удалить из цитат
  • стихотворение Прянишникова «Правила чтения»
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Например: Подруге: Алина, какой у тебя красивый, стильный костюм и он очень тебе идет. Как тебе удается подбирать такие оригинальные вещи?
    Незнакомому человеку: О, какой отличный загар, вы недавно приехали с отдыха?
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Дыхание Красивый голос – это прежде всего правильно поставленное дыхание.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Начнем с проверки активности вашей диафрагмы. Для этого лягте на пол, положите ладонь левой руки на область между грудной клеткой и животом и, предварительно выдохнув, сделайте вдох, стараясь не поднимать грудь. Если при вдохе рука поднимется, значит диафрагма работает хорошо. Сделайте несколько вдохов и
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • говорите себе: «Я смелый, я решительный!»
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Зарядку можете делать самую обыкновенную. Например:
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • 1. Ткёт ткач ткани на платки Тане.
    2. От топота копыт пыль по полю летит.
    3. На дворе дрова, за двором дрова, под двором дрова, над двором дрова, дрова вдоль двора, дрова вширь двора, не вместит двор дров. Дрова выдворить обратно на дровяной двор!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • 3. Все боры добры для своих бобрят.
    4. Говорил попугай попугаю: «Я тебя, попугай, попугаю». Отвечает ему попугай: «Попугай, попугай, попугай!».
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • несколько упражнений для релаксации
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Стенка» Плотно прислонитесь к стене всем телом. Прижмите к стене спину, плечи, руки, ладони, ягодицы, пятки. Пять минут постойте в таком положении. Сделайте 7 глубоких вдохов-выдохов. Вдох через нос, выдох через рот. Затем, не меняя положение тела, зафиксируйте его – представьте, что стена прилипла к вашей спине, и вы уносите ее с собой. С такой выпрямленной спиной-стеной походите по комнате (делайте шаги в любом направлении, любой походкой, но не меняя положения спины) – чем больше, тем лучше.
    Повторяю. Главное делайте это упражнение по пять минут в день на протяжении месяца. Вы увидите, как изменится ваша осанка.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • 4. упражнеие. В этом упражнении будем чередовать полунапевный способ произнесения слов «на стоне» с речевым. На стоне произнести уже знакомую фразу: «ммамм-ммамм-ммолокабыннамм» И здесь же – речевое произнесение: Мам! Мам! Молока бы Нам!
    Сделайте так несколько раз. Избегайте чрезмерной активности при произнесении, сохраняйте ту же свободу и легкость, как при полунапевном «стоне». Следите за дыханием!
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • 2. упражнеие Укрепив звук М в упражнении «стон», постепенно присоединяйте к нему гласные звуки: и-э-а-о-у-ы. Непрерывно на одной ноте звучит «М-мммм», изредка через ровные промежутки времени прерываемое короткими гласными: «Ммммм-И-мммм-Э-мммм-А-мммм-О-мммм-У-мммм-Ы».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • 2 упражнение. «Упрямая свеча» – тренировка интенсивного сильного выдоха. Представьте себе свечу большого размера, вы понимаете, что ее вам трудно будет погасить, а сделать это обязательно надо. Сделайте вдох, задержите на секунду дыхание и дуньте на «свечу», пламя отклонилось, но не погасло. (Левая ладонь лежит между грудной клеткой и животом.) Еще сильнее дуньте, еще сильнее! Еще! Еще!
    Чувствуете ладонью движения диафрагмы? Чувствуете, как подтянулся низ живота? Это упражнение дает возможность ощутить активные движения диафрагмы и мышц живота. Повторите 2–3 раза.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • 1 Упражнение «Свеча» – тренировка медленного выдоха. Представьте себе, что вы задуваете свечу. Можно зажечь настоящую свечу. Внимание на живот. Медленно дуйте на «пламя». Оно отклоняется, постарайтесь держать пламя во время выдоха в отклоненном положении.
    Вместо свечи можно взять полоску бумаги шириной 2–3 см и длиной 10 см. Положите левую ладонь между грудной клеткой и животом, в правую возьмите полоску бумаги, используя ее как свечку, и дуйте на нее спокойно, медленно и равномерно. Бумажка отклонится, если выдох ровный, и она будет до конца выдоха находиться в отклоненном положении. Обратите внимание на движение диафрагмы – левая ладонь во время выдоха как бы «медленно погружается». Повторите упражнение 2–3 раза.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат