Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Главная книга практик и упражнений для женщин

Главная книга практик и упражнений для женщин
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
521 уже добавил
Оценка читателей
3.7

Что значит для каждой женщины покой, любовь, состояние наполненности и гармонии? Это то, что составляет наш мир и открывает истинную женскую природу. Поверьте, мы сами можем контролировать наше состояние души, дарить миру любовь и получать в ответ его благодарность.

В этой книге собраны все практики, медитации и задания Натальи Покатиловой, которые позволят вам раскрыть свою женскую природу, обрести внутреннюю душевную гармонию и сделать свою жизнь счастливой. Помните, помимо того, что мы любовницы, жены и дочери, прежде всего мы – женщины!

В книге собраны самые важные практики: расслабления и покоя; выстраивания энергетики по женскому типу; восстановления женского центра; развития интуиции: комфорта и освобождения от значимости результата и многие другие.

Лучшая рецензия
Elena878
Elena878
Оценка:
2

Книга полна советов, заданий и историй из жизни. Советы довольно простые, чтобы применять их в жизни.
В самом начале мини советы, чтобы у вас было представление, что за автор и что от него ждать, когда в самом начале уже такие советы :)
Одно из таких - если хочешь замуж, сохранить женскую силу, то нужно всегда заплетать в косу, пучок и тд.волосы, но начнём с того, что не все могут и не всем можно, а автор настойчиво рекомендует! Хотя может поэтому :) в старину Ж могла коня и в и избу, так как носила постоянно косу. Кто его знает....
Следующий совет это носить юбки постоянно и даже дома. С одной стороны хороший, женский совет, но с другой стороны без юбки (со слов автора) жизнь не жизнь (как с волосами).
Выкинуть часть дел, всё делать медленно и тогда в вас будет больше женского. С такой жизнью - совет может лишь всё нарушить и ухудшить ситуацию и саму жизнь!
Но не всё так плохо, есть хорошие, отличные советы. И даже беременным маленький совет, но очень полезный.
После мини советов и теории автор сразу переходит к практики. Автор предлагает на выбор различные упражнения, они довольно легкие, не требуют каких то особых навыков и умений. Некая медитация для поиска своего "Я", открыть своё женское начало через спокойные упражнения.
И лишь в самом конце - поразила фраза, когда автор советует предупредить мужа, (когда вы будете кричать на него), что по другому быть не может, то есть ваш крик и злобу он должен принять. Прям так и сказать, что по другому.... это пожалуй единственный и довольно странный совет!

Читать полностью
Лучшая цитата
важное – наработать вот это движение, как реостат, знаете, из одного полюса к другому. Еще одна интересная особенность практики Объема: возможно, вы обнаружите, что ваш комфортный размер изменился от первоначального.
Эта практика позволяет, кроме всего прочего, включить в свой объем мужа и детей. Пусть они будут внутри вашего пространства в течение недели, прямо берите и представляйте себе их внутри регулярно в течение дня. И после этого вам будет легко всегда их там чувствовать. Это и называется «под колпаком у Мюллера».
Когда вы делали эту практику, вы могли испытывать разные состояния. Некоторым женщинам неуютно в мужском. Это совершенно нормальная реакция. Нам гораздо комфортнее и приятнее быть объемными, чем свернутыми внизу живота. А другим бывает сложно расти – это значит, что был запрет на место под солнцем, на место в этой жизни. Тогда надо работать с этим запретом и страхом, и станет очень легко разворачиваться. А когда вы себя приучите так работать с объемом, вы это будете в любой ситуации делать без участия головы.
Можно ли долго находиться в максимальном объеме? Да, можно. Мы в этом состоянии развернуты. И надо учитывать, что мы в максимальном объеме будем очень инертны, будем подтормаживать, потому что в это время у нас вселенского масштаба процессы. Это неплохо, особенно если надо натренировать, например, состояние Великой Матери, когда вдруг вы стали руководительницей на работе и у вас в подчинении появились люди. Людей надо держать внутри, «под колпаком» своего объема. И если его не хватает, то можно себя до Вселенной развернуть и так пожить. И вы увидите, что вы теперь Великая Мать этим подчиненным, вы легко держите их внутри себя, и делу польза, и все счастливы. Из этого состояния женщины очень хорошо руководят.
Сколько и как часто делать: на первых порах – каждый день. По 10–15 минут «привычьте» себя недельку или полторы.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление