Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Основы ныряния с задержкой дыхания

Читайте в приложениях:
314 уже добавило
Оценка читателей
4.5
  • По популярности
  • По новизне
  • Непроизвольные мышечные сокращения охватывают чаще всего мышцы шеи, плечевого пояса, рук, и реже мышцы ног. Они имеют условное название «самба» и классифицируются как потеря моторного контроля, связанная с гипоксическим состоянием двигательной зоны коры головного мозга. «Самба» может предшествовать потере сознания, но чаще заканчивается возвращением полного контроля над мышцами.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • если парциальное давление кислорода в легких и в артериальной крови падает ниже критического уровня, возникает потеря сознания (блэкаут) вследствие острого кислородного голодания головного мозга.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Азотный наркоз обусловлен повышением содержания азота в крови. При повышении давления азот переходит в кровь из воздуха легких в соответствии все с тем же законом Генри
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • При нормальном атмосферном давлении азот является метаболически инертным газом, не участвующим в процессе обмена веществ в организме. Однако во время ныряния при увеличении гидростатического давления повышается парциальное давление азота, и он становится коварным, так как в полном согласии с законом Генри насыщает ткани.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • При погружении в глубину гидростатическое давление возрастает, а давление в полости среднего уха не может за ним угнаться и отстает. Для выравнивания давления при нырянии с помощью маневра Вальсальвы необходимо зажать нос и сделать выдох с закрытым ртом, направляя воздух в область среднего уха с обеих сторон. Повышенное давление в носоглотке заставляет воздух подниматься через слуховые трубы вверх к полости среднего уха. Там он встречает барабан ную перепонку и начинает на нее давить.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • При дыхании с сопротивлением вдоху или выдоху вследствие пережимания голосовой щели или складывания губ «трубочкой» дыхание немного удлиняется. При этом давление в легких повышается, улучшается переход кислорода в кровь и происходит быстрое выведение накопившегося углекислого га
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Дышать следует плавно, непрерывно и достаточно глубоко, т. к. при неглубоком поверхностном дыхании в организм попадает меньше кислорода из-за мертвого пространства (носоглотка, гортань, трахея, бронхи), где выдыхаемый воздух смеши
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Во время ныряния происходит перераспределение крови в организме. В состоянии гипоксии кровеносные сосуды кожных покровов сужаются – фридайвер замерзает. В органах с более интенсивным обменом, таких, как сердце и головной мозг, преобладает местная сосудорасширяющая реакция и увеличивается их кровоснабжение (и это просто замечательно).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • низкая ЧСС добавляется и – пожалуйста: ухудшается транспорт и доставка в голодные ткани питательных веществ (глюкозы) и кислорода, а также вывод продуктов обмена. Поэтому во время продолжительной тренировки неплохо было бы периодически пить воду
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Выброс депонированной крови.
    Во время задержки дыхания селезенка сокращается и выбрасывает кровь в кровяное русло, тем самым повышая кислородную емкость крови: большее количество гемоглобина (который живет в эритроцитах) может присоединять большее количество кислорода. Но это одна сторона медали. А вторая – увеличивается вязкость крови, и в связи с этим замедляется скорость кровотока. Т
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Во время ныряния в результате гипоксии под влиянием гипоксемии (низкого содержания кислорода в крови) в организме возникают изменения, которые носят функционально-приспособительный характер:
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • основных эффектов занятий фридайвингом: повышается ценность жизни как таковой и понижается ценность потребительской корзины.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поэтому во время продолжительной тренировки неплохо было бы периодически пить воду.
    В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»