Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Ваш творческий ежедневник

Читайте в приложениях:
96 уже добавило
Оценка читателей
5.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Общая формула мозгоштурма: «Как я могу добиться У без Х?», где У – наша задача, а Х – то, чего нам не хвата
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как выглядит этот план? Например, одна страница, поделенная на четыре части по числу недель. В нее мы заносим все шаги из всех проектов, которые мы наметили. Смотрим, посильна ли нам такая нагрузка: не слишком ли много дел получается в каждой неделе? Корректируем.
    И после того, как видим общую картинку месяца, начинаем разносить в ежедневные странички. Лучше – карандашом.
    Таким образом, на ежедневной страничке появится строка: движение к цели. Причем, вы всегда сможете свериться с «компасом» – листом обратного планирования, отмечая, какие шаги по проекту уже сделаны.
    Следующее задание позволит взглянуть на наш ежедневник под другим углом: мы предлагаем вам представить
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • И еще: обязательно предусмотрите, как будете действовать, когда вдруг остановитесь? Чем станете поддерживать себя?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Но, в любом случае, понадобится конечная точка: к какому результату в этой области вы хотите прийти? «Уметь вставать на голову», «знать 365 новых слов» – результат должен быть конкретный. Если понятие совсем абстрактное («найти себя»), то стоит поискать ответ на вопрос: что я почувствую, когда это произойдет?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Допустим: «Нарисовать портрет семьи и повесить его на стену».
    Составим схему наших действий, двигаясь от конечного пункта к началу.
    Конечный пункт – «нарисовать портрет семьи»
    Ключевой вопрос в этом методе:
    «Могу ли я сделать это прямо сейчас?»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как я пойму, что уже достиг этой цели?»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Строчке «мой сегодняшний шаг к мечте». Название условное: на его место каждый придумает свое.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лист тишины поможет нам внедрить еще одну полезную привычку – осознанное одиночество и отказ от чтения, просмотра телевизора, интернета – регулярный, но на небольшой срок.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы этого не случилось, в ежедневнике можно предусмотреть разворот для бродячих идей.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лист полезной привычки – прямо бихевиоризм чистой воды! Позитивное подкрепление, безусловно, отлично работает! Вот только радостей не напастись, мне так сейчас кажется… Отрывной листок-объявление – моя мечта! Сажусь за исполнение!»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Суть в том, чтобы поощрять себя за нужное действие, а не пилить за его отсутствие. Мы все любим похвалы и терпеть не можем чувствовать себя растяпами. На том и сыграем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В этом задании мы предлагаем вам описать себя без рамок, ограничений и установленных тем, для того, чтобы создать визитную карточку… самого себя.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Уделять время ежедневнику – это уделять время себе. Современная жизнь требует успевать как можно больше. Но в этой гонке легко упустить главное. То, что для вас действительно важно, вы сможете определить, сделав упражнения из нашей книги.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Итак, вы – реализовавшаяся творческая личность. Сравниваем с визиткой и описываем себя наверху пирамиды. Кем вы станете, если реализуете все, что запланировали – художником? писателем? музыкантом?
    Пишем на вершине пирамиды «ежедневник художника» и дальше спускаемся вниз по пунктам.
    Ниже ступенькой – какие качества ежедневник помогает мне развить? В чем должен меня поддерживать?
    Еще ниже: какие направления в нем описаны? (самопознание, музыка, текст)
    Какие привычки я с его помощью внедряю? Как он мне в этом помогает?
    Какие дела за год я запланировал и как буду контролировать: учет затраченного времени, шагов, конечный результат?
    Что я считаю основным, что – второстепенным?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 2. Творческие дела. Что вы хотели бы сделать за этот год? Основные действия, шаги, цели – эта полочка для них.
    3. Творческие способности и умения. Что хотели бы раскрыть, развить, чему научиться? Какие навыки помогут вам в воплощении задуманного?
    4. Ценности. Что для меня важно? Как мои ценности будут реализовываться в моем творчестве?
    Примеры ценностей: стабильность, признание, профессионализм, креативность, финансовое благополучие, развитие, технологичность, натуральность, реализация Призвания, семья, здоровье, комфорт…
    5. Творческая личность. Какие качества характера я хочу иметь/развить/преобразовать, как творец? Каким человеком я хочу стать?
    В мои цитаты Удалить из цитат