Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
25 мин.
23 Мбайт
2022 год
0+
Стрейчинг (или растяжку) принято считать одним из самых безопасных спортивных занятий. Но так ли это на самом деле? Как перестать путать стрейчинг с йогой и пилатесом, кому не надо даже пытаться сесть в шпагат и стоит ли считать признаком здоровья умение ровно наклоняться вперед. И главное – можно ли похудеть, занимаясь только растяжкой?
Слушайте онлайн полную версию подкаста «"Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес» автора Наталья Лосева с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «"Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты