Цитаты из книги «Вся правда о сексе. Что хотели знать и о чем стеснялись спросить»

Секс – это приятная часть человеческой жизни. Интересная часть. Вдохновляющая, побуждающая к творчеству, к внутренней свободе. Расслабляющая и дающая совершенно бесплатно ощущение счастья.

Самая главная верность – это верность себе. Если вы себе не верны, своим решениям, своим желаниям, – тогда вы предаете сами себя.

В моем понимании самая главная верность – это верность себе. Вот кому вы должны в первую очередь. А потом уже всем остальным. Если вы себе не верны, своим решениям, своим желаниям – тогда вы предаете сами себя. А хуже предательства, чем предательство самого себя, нет ничего.

Эта практика приманивает, кстати, не только мужчин. Все, что вы хотите получить от жизни, – вы можете приблизить к себе таким образом. Деньги хотите? Вперед. Мысленно вбираете. Мысленно обладаете ими. И результат не замедлит появиться.

В конце концов задача создавать правильный сексуальный контекст, настрой – она общая, а не только женская. Мужчина тоже должен постараться, чтобы его женщина захотела секса. Просто прийти и сказать: «Раздевайся, потому что я хочу!» – мало. Хотите? Действуйте. Создайте сексуальный контекст, предложите новую позу, помойтесь, в конце концов. Но если ничего не сработает, потому что у жены действительно настроения нет, – продолжайте оставаться мужчиной: сумейте сдержать свои желания, ни в коем случае не принуждая, не насилуя.

В помощь нам может быть любое движение, где задействован таз. Танец живота в этом отношении работает плохо, потому что там нагрузка идет в основном на живот. Классический балет и прочие классические танцы – тоже не наша тема. А вот всякие тверки или латинские танцы – другое дело. У латиносов и африканцев с сексом все гораздо лучше, чем у нас, северных людей.

сосредоточен в области таза. И чтобы привлечь в эту область энергию, зажечь ее, – необходимы определенные физические действия. Они совсем несложные и есть в любом комплексе упражнений. Сосредоточимся на них подробнее. Первое: двигаем тазом в положении лежа. Ложимся на спину и начинаем двигать тазом, не отрывая при этом его от пола: как бы меняя плоскость таза внутри организма. Вправо-влево, вверх-вниз. Второе: в том же положении немного приподнимаем попу и рисуем ею в воздухе восьмерку. Сначала горизонтально, потом вертикально. Когда восьмерка у вас получится, можете пойти дальше: тренироваться писать свое имя или имя мужчины, которого хотите привлечь, или текст песни «В лесу родилась елочка» – все что угодно. Третье упражнение – «кошечка». Очень популярное упражнение из практики йогов. Становимся в позу кошечки или, грубо говоря, на 4 кости и выгибаем спину дугой. Точно так же, как делает кошка, когда хочет потянуться. Максимально выгнули – начинаете прогибаться в обратную сторону, тоже на максимум. И так несколько раз: прогибаетесь-выгибаетесь.

Следующая практика, о которой я вам расскажу, направлена на то, чтобы прокачать сексуальную энергию. И похожа она скорее не на магию, а на комплекс упражнений. Как мы уже говорили, секс в женском теле

Практика, о которой я вам сейчас расскажу, основана на том, что в сексе мужчина обычно дает энергию, а женщина принимает ее, как бы вбирает в себя мужчину. Для того чтобы магия начала работать, женщине достаточно мысленно обнять мужчину и как бы вобрать в себя. Это упражнение можно проделывать где угодно. Например, на совещании сидите, смотрите на докладчика, который вам симпатичен, и представляете, как вы обнимаете его за таз и вовлекаете в себя. Мысленно совершаете это движение «обняла и в себя». И еще раз. И еще. Вы визуализируете то, что хотите в итоге получить. И мужчина, сам не зная почему, откликается на это ваше мысленное движение. Эта практика приманивает, кстати, не только мужчин. Все, что вы хотите получить от жизни, – вы можете приблизить к себе таким образом. Деньги хотите? Вперед. Мысленно вбираете. Мысленно обладаете ими. И результат не замедлит появиться.

Секс – это прежде всего про взаимность, про удовольствие, про желание делать что-то вместе. А не про унижение и боль.