Очищение кармы
А как быть, если вы все же совершили какой-то неблаговидный поступок? Может быть, не сейчас, но в прошлом? И память о содеянном не дает вам покоя, мучает вас…
К тому же, зная о законе кармы, вы беспокоитесь, что ваши неправедные действия мешают вам получить все те блага и счастье, о котором вы мечтаете?
Я предлагаю вам сразу два выхода из этой ситуации.
Первый – надо обязательно простить себя. Поверьте, я встречала людей, которые с сердцем говорили: «Этого я себе никогда не прощу!», не понимая, что они именно этим ухудшают свою карму. Обида, неважно, на себя или на кого-то другого отравляет жизнь, ухудшает карму и служит причиной для появления самых разнообразных болезней.
Научитесь всех прощать и себя в первую очередь!
Ни в коем случае не казните себя, не ругайте себя, не говорите о себе плохо, пусть даже в шутку.
Помните о том, что мы пока – люди, а людям свойственно ошибаться. Научитесь любить себя, даже если вы несовершенны. В этом поможет замечательная медитация прощения.
Медитация для прощения своих ошибок
Примите удобную позу, закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании, расслабьтесь.
Произнесите про себя:
– Моя цель – простить себя за совершенные ошибки.
Расслабьтесь еще больше.
Увидьте себя, окруженным золотистым светом. Можете добавить светлые образы ангелов-хранителей, близкого вам Божества. Вы находитесь в окружении любви. Вы заслуживаете всего самого хорошего.
Произнесите про себя несколько раз:
– Я прощаю себя, я прощаю всех.
Опять сосредоточьтесь на золотистом свете, который окружает вас, и скажите про себя:
– Я свободен, я люблю себя, я принимаю себя полностью и всецело. У меня все хорошо.