Медитация «Отпускание желания»
Эта практика поможет вам научиться отпускать свои самые сокровенные желания. Только когда вы сумеете это сделать, энергия вашей мечты отправиться во Вселенную и начнет реализовываться в жизнь.
1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Представьте себе, что ваше желание – это сгусток энергии, сгусток света, который хранится в вашем сердце. Постарайтесь увидеть этот свет, почувствовать эту сконцентрированную энергию.
2. А теперь представьте себе, что желание выходит из вашего сердца и устремляется ввысь в глубины Вселенной. Этот яркий свет вашего желания сливается со светом миллионов звезд, он пульсирует и дышит. Ваше желание становится частью Вселенной и теперь неотделимо от нее.
3. Вы совершенно спокойны. Вы знаете, что все ваши желания исполняются, и все, что вам сейчас нужно, это отпустить свое желание. Подумайте о том, что будет, когда оно исполнится? Что вы почувствуете? Спокойствие, удовлетворение, восторг, радость?
4. Представьте, что вы уже имеете то, к чему стремились, и перенесите это чувство в вашу обычную жизнь.
Ритуал «Концентрация на желании»
Этот ритуал выполняется в течение первой недели после новолуния. Вам понадобится семь свечей. И, разумеется, ваше сильное желание.
1. Постройте линейку из свечей так, чтобы они уходили от вас в перспективу. То есть вдаль. Спокойно и вдумчиво зажгите все свечи. Будьте при этом сосредоточены на предстоящем действии.
2. Сделайте семь глубоких вдохов-выдохов. Во время дыхания начинайте думать о своей цели как о уже свершившемся факте. Добавьте туда цвет, вкусы, запахи, тактильные ощущения, ваши эмоции. Если картинка «не проявляется», значит, вы еще недостаточно сформировали свою цель. Почувствуйте удовольствие от того, что ваше желание уже исполнено.
3. В тот момент, когда вы «поймали», увидели четкую картинку своей цели, начинайте спокойно и сосредоточенно дышать. Вам надо сделать семь глубоких вдохов и выдохов. После этого на глубоком выдохе, с мысленным мощным криком сделайте посыл