Отличная книга!!!!!! Читала с огромным интересом! Тут же применяя на практике. Книга написана настолько доступным языком,, что понятно будет каждому и сразу появляется желание применить все это на практике. После данного материала начинаешь понимать своё тело и конечно хочется его сделать красивым и здоровым. Спасибо большое!!!!! Это лучшая книга по моделированию своего тела!!!!!!!